Среда, 19.01.2022, 17:45
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 3
Пользователей: 3
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.







    06:55
    Сахар: есть или не есть, вот в чем вопрос


    150 лет назад в Европу мягкой поступью ступила белая смерть. Я бы даже сказала, сладкая смерть. Вы правильно подумали – речь о сахаре. Полезно или вредно его употребление, в то время не думали. Было вкусно! И сейчас мы добавляем сахар в чай, кофе, торты и многие другие продукты.

    Истину внесли исследования ученых, которые настаивают: сахар вреден.

    Сахар – это высокоочищенный углевод, содержит в себе чистую сахарозу, которая способна в организме человека быстро разделиться на глюкозу и фруктозу, усвоение которых в организме происходит в течение нескольких минут, поэтому сахар является отличным источником энергии. В 100 граммах сахара содержится 374 ккал.

    Оказывается, в среднем житель России съедает 150 г сахара в день, житель США – 190 г в день, житель стран Азии – 70 г сахара в день. При этом норма потребления всего 30 г! Это примерно 6 чайных ложек в день. А теперь о вреде, чем так коварен сахар.

    Во-первых, коварство сказывается в отложении жира. Тот сахар, что мы едим, откладывается в печени в виде гликогена. А когда норма его запасов нарушена, превышает – то гликогену ничего не остается, кроме как образовывать жировые складки на бедрах и животе!

    Если вы очень любите сладкое – готовьтесь к тому, что будет стареть быстрее обычного ваша кожа, так как сахар откладывается про запас в коллагене кожи, от этого она становится менее эластичной. Еще хуже способность сахара притягивать и удерживать свободные радикалы – а это просто предательство с его стороны! Это же убивает организм!

    К сахару привыкают – так же, как к морфину, кокаину…

    Для усвоения организмом сахара и крахмала необходимы витамины группы В. Это значит, что для того, чтобы усвоить белый сахар, организм удаляет витамины группы В из мышц, печени, почек, нервов, желудка, сердца, кожи, глаз, крови. Чем больше мы его употребляем, тем боольше разрушаем свой организм!

    Наше сердце сжимается от боли, глядя на очередную ложку сахара, отправляемую в рот! Пожирая из организма витамины группы В, особенно В1 (тиамин), сахар прямой дорогой ведет нас к дистрофии сердечной мышцы, вплоть до остановки сердца.

    Сахар вызывает изменение соотношения в крови фосфора и кальция, чаще всего повышается уровень кальция, при этом снижается уровень содержания фосфора. По этой причине наступает явление гомеостаза в организме, повышается риск развития рахита. Для переработки сахара необходим кальций, и он начинает расходоваться прямо из организма. Поэтому рушатся зубы и становятся хрупкими кости.

    А теперь самое страшное – при повышенном употреблении сахара иммунитет снижается почти в 18-20 раз!!! Поэтому лучше всего – совсем убрать этот белый яд из рациона! Если кому совершенно невозможно отказаться от сахара – то надо ограничить потребление до самого минимума.

    А теперь, как это сейчас говорят – вишенка на торт! 

    Что бывает, если человек перестал потреблять сахар, как вы думаете? Не знаете? Тогда читайте и смотрите:

    Жительница австралийского города Перт Каролина Хартц – просто образец для подражания. Мама троих детей, позитивная женщина, следит за здоровым питанием. Ровно 28 лет назад она полностью отказалась от употребления сахара. И по ее мнению, это позволило ей сохранить фигуру и выглядеть гораздо моложе своих лет. Каролин создала свою компанию по выпуску десертов, не содержащих сахар. 

    Мне очень нравится кредо Каролин: «Я оптимист. Даже тогда, когда в жизни я сталкиваюсь с испытаниями, я научилась оставаться позитивной. Я все время сама себе напоминаю, что стакан всегда наполовину полон». 

    Молодчина просто! Да, кстати, вот так она выглядит сейчас:

     

    Остается раскрыть возраст Каролин: сейчас ей 70 лет! 

    Впечатлило? Не то слово! Так что – есть или не есть сахар – выбор за вами!





    Ваша оценка:

    А так же читайте и комментируйте:





    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Здоровье | Просмотров: 146 | Добавил: Планета | Источник: http://planeta.moy.su/ | Теги: или, вопрос, ВоТ, Есть, не, чём, Сахар:
    Всего комментариев: 0

    В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]



    А так же читайте:

    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 3
    Пользователей: 3
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    Астрономия и космос [286]
    Гипотезы и версии [362]
    Животные и растения [259]
    Здоровье [215]
    История,археология [481]
    Люди и судьбы [115]
    Наука и технологии [111]
    Психология [232]
    Прогнозы ученых, исследования [215]
    Разные интересности [616]
    Фильмы и видео [637]
    Фотободборки и смешные кадры [222]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz