Среда, 28.06.2017, 00:11
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 67
Пользователей: 64
Сейчас комментируют: 3

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Листиком и травкой. Как растения ве... (0)
    Гигантский смерч сняли на видео в Т... (0)
    Крупные землетрясения в мире 26.06.... (0)
    В Приморье госпитализирован ребенок... (0)
    Почему в современной войне ни одна ... (0)
    Богатые американцы окончательно тер... (0)
    Тайны Чапман. Дышать запрещено (27.... (0)
    Ученые раскрыли аномальные свойства... (0)
    Если Судьба Закрывает Все Двери… (0)
    Июнь в Москве завершится грозным те... (0)
    Земля в опасности: взрыв звезды в т... (0)
    Кадр дня: Давай домой)) (0)
    Почему томаты цветут а завязи нет? ... (0)
    Над Бухарестом возникли радуги-близ... (0)
    Лавров и Тиллерсон обсудили урегули... (0)
    Этуш чувствует себя хорошо и намере... (2)
    Солнце, кометы и земные катаклизмы ... (0)
    Самый древний интернет. Как грибы п... (0)
    Стали известны первые результаты ис... (0)
    К 2050 году половина населения Земл... (0)
    Секта Маслова "СССР". Не ... (11)
    Тайные общества. Маски конспираторо... (0)
    "Юрий Долгорукий" удачно ... (1)
    Новые звезды, "сбегающие"... (0)
    Перемирие под угрозой: за сутки укр... (0)







    07:16
    10 причин завтракать по утрам.



    1. Для мозга.
    Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.

    2. Для иммунитета.
    Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.

    3. Для безопасности.
    По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии.

    4. Для продуктивности.
    Если вам предстоит напряжённый трудовой день, хорошо позавтракайте и принимайтесь за работу. Знайте, что вы создали себе запас энергии, которая повысит вашу работоспособность на 30%.

    5. Для активации организма.
    Не думайте, что вы поправитесь, если будете употреблять утром дополнительные калории. Наоборот - чем раньше вы позавтракаете, тем раньше ваш организм проснётся и начнёт работать. Утренние калории никогда не превращаются в жир, а расходуются без остатка.

    6. Для энергии.
    Когда вы полдня ничего не едите, то лишаете себя энергетической подпитки.

    7. Для контроля над голодом.
    Американские специалисты утверждают, что если позавтракать яйцами, в течение дня проголодаешься не так сильно и, как результат, будешь меньше есть. Если же позавтракать рисом, гречкой или овсянкой, то в течение дня будете меньше есть жирного.

    8. Для красоты.
    Если вы не завтракаете, то не даёте проснуться обменным процессам и ваш организм, вместо того, чтобы активно взяться за работу по расщеплению жиров, откладывает всё на "потом". Именно поэтому вы и поправляетесь.

    9. Для того, чтобы начать делать зарядку.
    Но как же заставить себя завтракать с утра пораньше, когда ещё спать хочется? А вы постарайтесь выработать для себя и своей семьи специальную схему питания. Например, после утренней зарядки или пробежки, организм и сам не откажется от чего-нибудь вкусненького, чтобы восполнить израсходованные калории.

    10. Завтрак поднимает настроение.
    Ничто так не поднимает настроение с утра как вкусный завтрак. Кроме того, утренняя трапеза в спокойной обстановке помогает собраться с мыслями и настроиться на предстоящий день.



    Ваша оценка:

    А так же читайте и комментируйте:





    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Здоровье | Просмотров: 172 | Добавил: Планета | | Теги: утрам., причин, по, завтракать, 10
    Всего комментариев: 0

    В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]



    А так же читайте:

    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 67
    Пользователей: 64
    Сейчас комментируют: 3


    Мы комментируем
    ХУСЯ-3

    ХУСЯ-3

    новикова

    бодр

    написал(а):
    Так о чём ты,бобёр? ХУСЯ-3
    написал(а):
    Ну да, понятия у них странные)...



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    Астрономия и космос [271]
    Гипотезы и версии [329]
    Животные и растения [244]
    Здоровье [203]
    История,археология [449]
    Люди и судьбы [109]
    Наука и технологии [109]
    Психология [222]
    Прогнозы ученых, исследования [206]
    Разные интересности [571]
    Фильмы и видео [595]
    Фотободборки и смешные кадры [208]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Тайны Чапман. Дышать запрещено (27.06.2017)
    Земля в опасности: взрыв звезды в туманности Гомункул повредит озоновый слой
    Июнь в Москве завершится грозным теплом
    Перемирие под угрозой: за сутки украинская армия открывала огонь в ДНР более 10 раз
    Если Судьба Закрывает Все Двери…
    Ученые раскрыли аномальные свойства Урана
    Богатые американцы окончательно теряют связь с реальностью, и это на самом деле плохой признак
    Почему в современной войне ни одна страна не сможет победить
    Стали известны первые результаты исследований мумии пришельца из Перу
    В Приморье госпитализирован ребенок с лихорадкой неизвестного происхождения

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2017