Все мы любим вкусно поесть и в то же время понимаем, что определённые продукты укрепляют наше здоровье.В китайской медицине, где трёхразовое питание приравнивается к
лечению, к лечебным свойствам продуктов относятся очень серьёзно.
Согласно этой теории, заболевание сначала нужно лечить правильным
питанием, а уже потом, если не поможет — иглоукалыванием и травами.Лечебное питание является одним из важных и эффективных элементов китайской медицины. Кроме того, это недорого и доступно. Лечение при помощи правильного питания основано на выборе
легкоусвояемых продуктов и их соответствии с индивидуальными
особенностями организма. Кроме того, продукты подбирают по их
особенностям воздействия на организм (слабительные, укрепляющие,
питающие и т. д.) и температуре. В разное время года температура еды влияет на общее состояние
здоровья и на самочувствие. Особенно это ощутимо в сезон летней жары. 
В самые жаркие дни при плохом самочувствии поможет арбуз. Фото:sofiaworld/iStock Прочитав о температуре продуктов, люди обычно вспоминают свои
ощущения — обжигает ли еда язык или от холода начинает болеть голова? Однако в китайской медицине продукты имеют свою собственную
температуру. Они могут либо охладить, либо согреть тело. Продукты бывают
острыми, тёплыми, нейтральными, охлаждёнными или холодными. К самым
известным острым продуктам относятся чеснок и перец чили. После них
становится так жарко, что иногда даже может бросить в пот. Эффект от
различной температуры продуктов сложно уловить, но он точно есть. Большинство собранных летом продуктов являются «холодными». Потребляя их, вы остужаете тело и защищаете себя от летнего зноя. 
Вам жарко? Вам необходимы холодные продукты, такие как огурцы и цитрусовые . Фото: Шаитх/ iStock Летний зной рассматривается как возбудитель болезни (патоген),
появляющийся в жаркую, влажную погоду. Из-за него в наиболее знойные дни
может возникнуть чувство недомогания, тошноты и усталости. Итак, что следует есть летом? • огурцы;
• помидоры;
• дыни;
• ревень;
• золотистая фасоль;
• ростки фасоли;
• цитрусовые;
• бананы;
• одуванчики. К «холодным» (относительно холодными) продуктам относится большинство
фруктов, шпинат, летняя тыква, овощи, капуста, китайская капуста,
сельдерей и мята (для добавления в чай). 
Жарко? Сделайте холодный чай с мятой. Фото: Okea/iStock В самые жаркие дни при плохом самочувствии поможет арбуз. Он
холодный, наполнен водой и превосходно помогает пережить летний зной. Линн Джаффи
А так же читайте и комментируйте:
Ваша оценка:
| В мире [6358] | В России [2224] | История,археология [4156] | Гипотезы,версии,теории [7522] | | Прогнозы ученых,исследования [954] | Предсказания и пророчества [711] | Наука и технологии [1984] | Солнце,магнитные бури [1424] | | Человек,здоровье,психология [6347] | НЛО,уфология [1847] | Астрономия и космос [2801] | Общество [4406] | | Непознанное [5641] | Природные аномалии [1119] | Стихийные бедствия [5457] | Погода,рекорды температур [1087] | | Мир вокруг нас.Это интересно! [7325] | Конфликты,теракты,войны [3047] | Происшествия,чп,аварии [1243] | Животные и растения [3585] | | Экология,изменение климата [1101] | Безумный мир [575] | Худ.фильмы [240] | Док. фильмы и видео [8504] |
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
|
