Пятница, 28.01.2022, 11:32
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 1
Пользователей: 1
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]

    Главная » 2016 » Июль » 4 » Отпускной сезон: как избавиться от страха перелетов | ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛА | ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
    16:49
    Отпускной сезон: как избавиться от страха перелетов




    Все чаще можно встретить человека, который боится летать. В Сети есть огромное количество советов и рекомендаций, как преодолеть страх и летать с удовольствием. Среди самых популярных — научиться релаксации, чтобы организм привык летать и ассоциировал нахождение в воздухе с наслаждением. Кто-то рекомендует "выпить", однако, это может негативно сказаться на здоровье и психике человека. С чем связан страх перелетов и что делать, чтобы его побороть, Вестям.Ru рассказал врач-психотерапевт Александр Федорович.

    Эксперт рассказал, что аэрофобия не бывает изолированной. По его словам, аэрофобия — это одно из проявлений тревожного состояния. Наряду со страхом полетов у человека может быть боязнь метро, эскалаторов или лифтов. Также люди с аэрофобией часто тревожатся по другим вопросам, касающимися самооценки, социального статуса, детей или родителей.

    "Если человек говорит "я боюсь только летать, все остальное у меня в порядке" – это не так. Говоря о боязни полетов, можно сказать, что у человека есть некая сложность, которая называется тревожным состоянием", — пояснил он.

    Психотерапевт напомнил о тренингах, которые помогают людям избавиться от страха перед полетами, находясь в салоне, передвигаясь по нему, при включеных двигателях и имитации полета. По словам Александра Федоровича, такая практика называется "пошаговой сенсибилизацией". Однако эффект от нее очень временный и быстро проходит.

    "За неделю до полета человек ходит на такие тренировки, потом совершает перелет и быстро забывает обо всех переживаниях. Когда ему вновь приходится лететь год-полтора спустя, его опять охватывают переживания. Тренинг рассчитан исключительно на изолированные формы аэрофобии, которых практически не бывает", — подытожил врач.

    Александр Федорович считает, что лечить аэрофобию должен психотерапевт, начиная с выявления "всех мыслимых переживаний человека". Специалист должен собрать их, объединить, а затем вычленить самые главные переживания и работать с ними.

    "Как правило, это страх смерти или страх быть неприглядным для социума. Нужно работать именно с этими элементами, тогда можно добиться наибольшего успеха", — подытожил специалист.

    Говоря о быстрых способах преодоления страха полетов, врач отметил, что можно принять психотропные транквилизирующие препараты, которые помогут перенести полет. Можно использовать и быстрые техники, о которых говорилось ранее, но они малоэффективны, подчеркнул он. При этом Александр Федорович отметил, что вред от употребления успокоительных при перелетах – это иллюзия.

    "С точки зрения психофизиологии, гораздо вреднее бороться с чувством страха. Эта борьба истощает человека, не дает никакого результата и приводит к болезням. Лекарства, конечно, являются замещением ситуации, а не ее решением, но когда нужно быстрое решение – это самый лучший вариант", — сказал он.

    По статистике, самолет является самым безопасным видом транспорта в мире. Ранее Международная организация гражданской авиации сообщала, что на миллион вылетов приходится одна катастрофа.




    А так же читайте и комментируйте:



    Ваша оценка:










    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Человек,здоровье,психология | Просмотров: 286 | Добавил: Планета | Материал подготовлен: http://planeta.moy.su | | Теги: отпускной, перелетов, избавиться, страха, как, От, сезон:
    Всего комментариев: 1
    0  
    1 captain   (05.07.2016 11:31) [Материал]
    Предпочитаю летать с "ускорителем": сел в самолет, принял "дозу" (размер - строго индивидуально) и просыпаешься перед посадкой. Очень помогает.






    В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Похожие материалы:


    А так же читайте:
    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 1
    Пользователей: 1
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    В мире [6358]
    В России [2224]
    История,археология [4156]
    Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]
    Предсказания и пророчества [711]
    Наука и технологии [1984]
    Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]
    НЛО,уфология [1847]
    Астрономия и космос [2801]
    Общество [4406]
    Непознанное [5641]
    Природные аномалии [1119]
    Стихийные бедствия [5457]
    Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]
    Конфликты,теракты,войны [3047]
    Происшествия,чп,аварии [1243]
    Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]
    Безумный мир [575]
    Худ.фильмы [240]
    Док. фильмы и видео [8504]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz