Среда, 25.05.2022, 07:13
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 1
Пользователей: 1
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]

    Главная » 2015 » Август » 25 » Миф: Человеку не нужно пить по 8 стаканов воды ежедневно | ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛА | ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
    10:14
    Миф: Человеку не нужно пить по 8 стаканов воды ежедневно




    Одним из самых популярных мифов, связанных со здоровым образом жизни, является утверждение о том, что взрослый человек должен выпивать в день 8 стаканов воды. Исследователи подчеркивают, что за этим утверждением нет никакой научной базы.

    Каждое лето многочисленные СМИ начинают публиковать статьи о необходимости соблюдать водный баланс, а также об огромный опасности для здоровья, которую представляет собой обезвоживание. В этих материалах говорится, что в остальном здоровые взрослые и дети рискует подорвать свое самочувствие, пребывая обезвоженными, а также о том, что это самое обезвоживание достигло пропорций эпидемии. Посему человеку необходимо выпивать в день по 8 стаканов воды.

    Ученые до сих пор не могут прийти к точному выводу о том, когда родился этот миф, и кто стал его автором. Правда, еще в 1945 году появились официальные рекомендации врачей США, в которых говорилось о необходимости употребления 2,5 литров воды в день. Именно столько и содержится в 8 стаканах воды.

    Правда, никто почему-то не обратил внимания на второе предложение в этих рекомендациях, в котором говорилось, что "большая часть требуемой жидкости содержится в продуктах питания". Вода также присутствует во фруктах и овощах, она есть в соке, пиве, чае и кофе. И не стоит верить словам о том, что кофе приводит к обезвоживанию - исследования показывают, что это не так.

    Конечно, сама по себе вода - это самая здоровая жидкость, но она не является единственно необходимой для восполнения водного баланса. Человеку не требуется потреблять всю требуемую жидкость только через воду. И вообще, пить нужно лишь в состоянии жажды, поскольку человеческий организм обладает точной настройкой, и он обязательно пошлет сигнал в мозг, если почувствует обезвоживание.




    А так же читайте и комментируйте:



    Ваша оценка:










    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Человек,здоровье,психология | Просмотров: 1268 | Добавил: Планета | Источник: http://www.medikforum.ru | Материал подготовлен: http://planeta.moy.su | | Теги: ежедневно, Стаканов, нужно, По, человеку, не, воды, пить, Миф:
    Всего комментариев: 1
    -3  
    1 Merit   (25.08.2015 14:21) [Материал]
    Кофе, чай, компоты являются мочегонными средствами, а значит они будут стимулировать почки на выведение воды из организма. В результате этого эффекта, почки будут выводить больше воды, чем мы выпили из кофе, чая, компота.
    Это значит, что кровь человека будет гуще, чем должна быть. Поэтому помимо кофе, чая и компота мы должны пить чистую воду, НО, люди привыкли пить сладкие, вкусные, стимулирующие напитки, а вода не очень вкусна.

    Утверждение, что мы должны пить, когда чувствуем жажду, тоже не верно, так как у многих людей давно ослабли сигналы от организма. Мы едим, когда не хочется, а по плану. Мы едим рафинированную пищу, когда организму нужны витамины, ферменты, биологически-активные вещества. Мы пьём не то, что нужно организму.
    Лично я пил очень мало воды, так как вообще не чувствовал жажду. А если и хотел попить, то пил напитки. Это привело к ряду болезней. Когда я стал пить чистую воду, то со временем у меня появилось то чувство жажды, которое является сигналом от организма.

    Фрукты и овощи -это еда, а еда требует переваривания и желудочные соки, а желудочные соки требуют воду. Воду надо давать организму до переваривания, а не брать её из фруктов. Фрукты точно также имеют мочегонный эффект.






    В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Похожие материалы:


    А так же читайте:
    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 1
    Пользователей: 1
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    В мире [6358]
    В России [2224]
    История,археология [4156]
    Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]
    Предсказания и пророчества [711]
    Наука и технологии [1984]
    Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]
    НЛО,уфология [1847]
    Астрономия и космос [2801]
    Общество [4406]
    Непознанное [5641]
    Природные аномалии [1119]
    Стихийные бедствия [5457]
    Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]
    Конфликты,теракты,войны [3047]
    Происшествия,чп,аварии [1243]
    Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]
    Безумный мир [575]
    Худ.фильмы [240]
    Док. фильмы и видео [8504]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz