Среда, 25.05.2022, 05:00
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 1
Пользователей: 1
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]

    Главная » 2016 » Февраль » 2 » Как стать вегетарианцем | ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛА | ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
    18:24
    Как стать вегетарианцем




    Вегетарианский образ жизни ведут более миллиарда человек на планете. Звёзды шоу-бизнеса публично отрекаются от мяса и несут в массы философию здорового питания, превращая вегетарианскую диету в моду и даже культ.

    Вегетарианцев условно делят на три группы:

    1. Начинающие. Они предпочитают поллотарианство, когда кроме растительной пищи разрешены ещё птица, рыба, яйца, молочные продукты, и пескитарианство, где уже нельзя употреблять в пищу мясо птицы.
    2. Лактовегетарианцы. Эти люди помимо растительной пищи едят сыр и молоко.
    3. Веганы. Самая жёсткая степень. Такие люди отказываются от продуктов животного происхождения и в еде, и в быту. Веганы не носят шубы из натурального меха и одежду из натуральной кожи.

    Веганы делятся на три типа — сыроеды, фруктоеды и солнцееды. Последние — отдельная философия, где человеку достаточно пить воду и «есть» солнце.

    Установки и рацион у этих людей разные, а идея одна — человек не ест животных из физиологических и гуманных соображений.
    Как перейти к вегетарианству без вреда для здоровья

    Врачи советуют отказываться от мяса постепенно. Сначала лучше отказаться от красного говяжьего мяса. Через месяц перестать есть свинину, а затем — курицу и рыбу. Нужно не просто отказаться от животной пищи, а составить правильный растительный рацион, который включает необходимые белки, углеводы и витамины.

    Вегетарианцы советуют есть крупы, в которых содержатся углеводы и аминокислоты, и бобовые, в которых содержится железо и кальций. Кальций содержится и в зелёных листовых овощах. Белком и жирными кислотами богаты орехи и злаки. Вегетарианские рецепты предлагает сайт vegmix.ru.

    Вегетарианцы советуют новичкам не принуждать себя через силу. Если начинающий вегетарианец чувствует слабость, и у него появились проблемы со здоровьем, значит, в рационе и физической нагрузке допущены ошибки, которые надо сразу исправить.

    Самое сложное в переходе к вегетарианству — сломать стереотип. Некоторым людям трудно представить обед или ужин без мяса.

    По мнению вегетарианцев, мясо — источник проблем со здоровьем. Оно накапливается в кишечнике и разлагается, отравляя организм. Веганы делают упор на то, что по строению органов пищеварения люди отличаются от хищников. Однако и на травоядных животных люди тоже не похожи. По мнению учёных, по строению органов пищеварения человек — нечто среднее между хищниками и травоядными




    А так же читайте и комментируйте:



    Ваша оценка:










    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Человек,здоровье,психология | Просмотров: 555 | Добавил: Планета | Источник: http://www.epochtimes.ru/kak-stat-vegetariantsem-99010439/ | Материал подготовлен: http://planeta.moy.su | | Теги: вегетарианцем, как, стать
    Всего комментариев: 1
    -3  
    1 Matilda   (02.02.2016 23:22) [Материал]
    Интересно, выживут ли веганы на Севере?






    В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Похожие материалы:


    А так же читайте:
    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 1
    Пользователей: 1
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    В мире [6358]
    В России [2224]
    История,археология [4156]
    Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]
    Предсказания и пророчества [711]
    Наука и технологии [1984]
    Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]
    НЛО,уфология [1847]
    Астрономия и космос [2801]
    Общество [4406]
    Непознанное [5641]
    Природные аномалии [1119]
    Стихийные бедствия [5457]
    Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]
    Конфликты,теракты,войны [3047]
    Происшествия,чп,аварии [1243]
    Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]
    Безумный мир [575]
    Худ.фильмы [240]
    Док. фильмы и видео [8504]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz