Мощные облака, гонимые прохладным ветром, понеслись по небу. Деревья
спешат скинуть листву в преддверии холодов. Может, настало время
подумать, как провести осеннюю пору в гармонии с собой и с природой? Китайцы связывают осень с металлом, согласно учению о «Пяти
первоэлементах». Органы, относящиеся к этому элементу ― лёгкие и толстый
кишечник.Толстый кишечник высвобождает токсины. Через лёгкие мы получаем кислород и выделяем углекислый газ. Одевайтесь по-осеннемуТак как лёгкие первыми из органов встречают воздух, они более
восприимчивы к ветру и холоду. Это объясняет, почему они чаще реагируют
на холод простудой или болезнями верхних дыхательных путей. Если на улице холодает, то следует одеваться по погоде. Держите ноги в
тепле. Но не стоит одеваться слишком тепло, как зимой, так как тогда вы
не пройдёте закалки. Кроме того, держите носовые ходы и пазухи чистыми, чтобы предупредить развитие простуды. Питайтесь правильной пищейЧем ближе зима, тем сильнее замедляется ритм жизни. То же самое с
приготовлением пищи. Осенью блюда лучше готовить на медленном огне,
чтобы продукты выделили влагу. Лучшие блюда осенью ― супы, супы-пюре, а также тушёные блюда. Избыток холодных и сырых продуктов создаёт сырость и провоцирует
образование мокроты в селезёнке и накопление её в лёгких. Молочные
продукты также способствуют образованию мокроты. В то же время острые янские продукты, такие как чеснок, лук, имбирь,
хрен и горчица, в умеренных количествах благотворно влияют на лёгкие. Осенние продукты: тыква, брокколи, брюссельская капуста, цветная
капуста, белокочанная капуста, чеснок, лук, фенхель, зелень, руккола,
перец, сладкий картофель, грибы, яблоки, груши, хурма, гранаты, клюква,
пастернак, редька.  Фото: Hide Obara/unsplash Обращайте внимание на важноеОсень приходит вслед за летом и завершает сезон роста. Осенью
советуют избавляться от всего ненужного, обращая внимание на важное. И
это касается не только вещей, но и мыслей. Осенняя эмоция ― это печаль. Не надо грустить об уходящем беззаботном
лете. Хотя многие из нас любят тепло, каждый сезон имеет свою прелесть и
свои дары. Осень время для анализа и подведения итогов.
А так же читайте и комментируйте:
Ваша оценка:
| В мире [6358] | В России [2224] | История,археология [4156] | Гипотезы,версии,теории [7522] | | Прогнозы ученых,исследования [954] | Предсказания и пророчества [711] | Наука и технологии [1984] | Солнце,магнитные бури [1424] | | Человек,здоровье,психология [6347] | НЛО,уфология [1847] | Астрономия и космос [2801] | Общество [4406] | | Непознанное [5641] | Природные аномалии [1119] | Стихийные бедствия [5457] | Погода,рекорды температур [1087] | | Мир вокруг нас.Это интересно! [7325] | Конфликты,теракты,войны [3047] | Происшествия,чп,аварии [1243] | Животные и растения [3585] | | Экология,изменение климата [1101] | Безумный мир [575] | Худ.фильмы [240] | Док. фильмы и видео [8504] |
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
|
