Среда, 18.05.2022, 13:58
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 1
Пользователей: 1
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]

    Главная » 2016 » Сентябрь » 21 » Как сохранить здоровье осенью, согласно китайской медицине | ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛА | ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
    17:27
    Как сохранить здоровье осенью, согласно китайской медицине



    Мощные облака, гонимые прохладным ветром, понеслись по небу. Деревья спешат скинуть листву в преддверии холодов. Может, настало время подумать, как провести осеннюю пору в гармонии с собой и с природой? Китайцы связывают осень с металлом, согласно учению о «Пяти первоэлементах». Органы, относящиеся к этому элементу ― лёгкие и толстый кишечник.

    Толстый кишечник высвобождает токсины. Через лёгкие мы получаем кислород и выделяем углекислый газ.

    Одевайтесь по-осеннему

    Так как лёгкие первыми из органов встречают воздух, они более восприимчивы к ветру и холоду. Это объясняет, почему они чаще реагируют на холод простудой или болезнями верхних дыхательных путей.

    Если на улице холодает, то следует одеваться по погоде. Держите ноги в тепле. Но не стоит одеваться слишком тепло, как зимой, так как тогда вы не пройдёте закалки.

    Кроме того, держите носовые ходы и пазухи чистыми, чтобы предупредить развитие простуды.

    Питайтесь правильной пищей

    Чем ближе зима, тем сильнее замедляется ритм жизни. То же самое с приготовлением пищи. Осенью блюда лучше готовить на медленном огне, чтобы продукты выделили влагу.

    Лучшие блюда осенью ― супы, супы-пюре, а также тушёные блюда.

    Избыток холодных и сырых продуктов создаёт сырость и провоцирует образование мокроты в селезёнке и накопление её в лёгких. Молочные продукты также способствуют образованию мокроты.

    В то же время острые янские продукты, такие как чеснок, лук, имбирь, хрен и горчица, в умеренных количествах благотворно влияют на лёгкие.

    Осенние продукты: тыква, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, белокочанная капуста, чеснок, лук, фенхель, зелень, руккола, перец, сладкий картофель, грибы, яблоки, груши, хурма, гранаты, клюква, пастернак, редька.

    тыква

    Фото: Hide Obara/unsplash

    Обращайте внимание на важное

    Осень приходит вслед за летом и завершает сезон роста. Осенью советуют избавляться от всего ненужного, обращая внимание на важное. И это касается не только вещей, но и мыслей.

    Осенняя эмоция ― это печаль. Не надо грустить об уходящем беззаботном лете. Хотя многие из нас любят тепло, каждый сезон имеет свою прелесть и свои дары.

    Осень время для анализа и подведения итогов.





    А так же читайте и комментируйте:



    Ваша оценка:










    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Человек,здоровье,психология | Просмотров: 583 | Добавил: Планета | Источник: http://epochtimes.ru/ | Материал подготовлен: http://planeta.moy.su | | Теги: китайской, медицине, осенью, согласно, как, сохранить, здоровье
    Всего комментариев: 1
    0  
    1 Arsh   (01.10.2016 08:01) [Материал]
    Благодарю за полезную инфу, очень актуальнаую, когда идет грипп "гонконг"... biggrin biggrin biggrin






    В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Похожие материалы:


    А так же читайте:
    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 1
    Пользователей: 1
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    В мире [6358]
    В России [2224]
    История,археология [4156]
    Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]
    Предсказания и пророчества [711]
    Наука и технологии [1984]
    Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]
    НЛО,уфология [1847]
    Астрономия и космос [2801]
    Общество [4406]
    Непознанное [5641]
    Природные аномалии [1119]
    Стихийные бедствия [5457]
    Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]
    Конфликты,теракты,войны [3047]
    Происшествия,чп,аварии [1243]
    Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]
    Безумный мир [575]
    Худ.фильмы [240]
    Док. фильмы и видео [8504]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz