Гнев наносит больший вред, чем наркотики и сигареты
Американские учёные выяснили, что влияние гнева на организм огромное.
Гнев вредит человеку больше, нежели алкоголь или наркотики. Учёные провели масштабное исследование и выяснили, что люди, часто
пребывающие в агрессивном состоянии, более подвержены инфарктам и
инсультам. Также гнев может вызвать ряд других заболеваний и даже
закончиться летальным исходом.
Фото: pixabay.com/CC0 Public Domain
Помимо состояния здоровья людей в ходе исследования была изучена
полицейская хроника. Она показала, что 30% всех убийств совершены в
порыве гнева. В таком состоянии человек неспособен контролировать себя и
может совершить любые поступки. По словам исследователей, даже
наркотики и курение не наносят организму такого вреда, как гнев.
Гнев равносилен самоубийству
Предыдущие исследования учёных также доказали пагубное воздействие
гнева на организм человека. Даниэль Гоулман в своей книге «Эмоциональный
интеллект» посвятил действию гнева на организм целую главу, которую
назвал «Когда гнев равносилен самоубийству». Учёный подробно разъяснил
взаимосвязь гнева с частотой возникновения сердечных приступов.
Фото: pixabay.com/CC0 Public Domain
В частности в книге говорится, что некоторым пациентам достаточно
только вспомнить о чём-то, что вызывает гнев, и сердце у них начинает
перекачивать кровь хуже на 7%. При этом такое не наблюдается при других
мучительных чувствах и даже при физических нагрузках. Только гнев в
состоянии нанести такое разрушительное воздействие на организм человека.
Гнев ослабляет организм
Исследователи из американского фонда психологического здоровья
выяснили, что гнев несёт не только единовременный, но и долгосрочный
вред организму. По словам учёных, гневливые люди менее физически здоровы
по сравнению со спокойными. Они чаще болеют простудными заболеваниям и
гриппом и в целом становятся боле раздражительными. Учёные отмечают —
чем меньше человек пытается контролировать чувство гнева, тем сильнее
оно становится.
Согласно теории древней китайской медицины, эмоции, в том числе и
гнев, рождаются в сердце. По меридиану сердца энергия раздражения
распространяется в соседние меридианы, заполняя все органы. В медицине
известны случаи, когда человек после приступа гнева умирал на следующий
день от сердечно-лёгочной недостаточности. Таким образом, можно сказать,
что человека умирал от своего гнева.
Как избавиться от гнева
В современном обществе человеческий гнев часто подпитывается извне.
Всё больше появляется фильмов и игр, со сценами насилия, а новые
технические приёмы делают их всё более реалистичными. Чтобы избавиться
от гнева и научиться его контролировать, прежде всего необходимо
ограничить такие вещи или вовсе убрать их из своей жизни.
Также учёные советуют сосчитать до десяти, прежде чем прореагировать
на что-то. После этого следует подумать — нужно ли говорить то, что вы
хотите сказать. Ведь о словах, сказанных в гневе, часто можно
пожалеть. Собеседник сможет лучше вас понять, если говорить с ним
наиболее спокойным тоном.
Фото: pixabay.com/CC0 Public Domain
Быстро прийти в себя помогают также дыхательные упражнения и часто
повторяющиеся слова. Обрести душевный покой помогает медитация. С её
помощью можно улучшить работу мозга и восстановить эмоциональный
самоконтроль. Кроме того, медитация является
мощным инструментов саморазвития, который доступен любому человеку.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Таким образом, можно сказать, что человека? умирал от своего гнева. Я НЕ ГНЕВАЮСЬ. Я ГОРЖУСЬ, ЧТО ЖИВУ В ИУДОВОЙ ЕВРЕЙСКОЙ ХАЗАРСКОЙ СТРАНЕ, КОТОРЫЕ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОРОШО ДЛЯ СЕБЯ ИУД РУКОВОДЯТ ИЗ КРЕМЛЯ. И УСПЕВАЮТ МЕЖДУ ВОРОВСТВОМ И ПРОДАЖЕЙ НАШЕГО ИМУЩЕСТВА, И ВСЕЙ МОЕЙ РОДИНЫ, НАС ЕЩЁ УСПЕВАЮТ КОДИРОВАТЬ. ВЫДАВАТЬ НА ГОРА, ПРОТИВ НАС ЗАКОНЫ. И ПРИДУМЫВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПОЧЕМУ НАМ ОТ ВСЕГО ЭТОГО ГОЛОДА И БЕЗДЕНЕЖЬЯ ХОРОШО. И НАМ ЕЩЁ ОТ ИХ ОБЕЩАНИЙ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ И РАБОТАТЬ. И ВЫБИРАТЬ ДЛЯ НАС ВОРОВ И УБИЙЦ ДЕПУТАТОВ. ПОД ИХ ЧУТКИМ И ВНИМАТЕЛЬНЫМ ВЗГЛЯДОМ КГБ, И НАДСМОТРЕЩИКОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ НАМ СРАЗУ ПОМОЧЬ, НАДОЛГО СЕСТЬ В ТЮРЬМУ. И ВЫДАВАТЬ 25 КАДР, УМУДРИВШИСЬ ВСУНУТЬ ЕГО В ПЕСНИ, ТЕЛЕФОНЫ, В ЧИПЫ, В СМИ, В ТЕЛЕВИДЕНИЕ, И ОСОБЕННО В ИНТЕРНЕТ.
ЧУТЬ, ЧУТЬ ДОБАВЛЮ.Таким образом, можно сказать, что человека? умирал от своего гнева НУ СЛАВА БОГУ, НЕ УМРУ, И НЕ НАНЕСУ СЕБЕ ВРЕД, ПОТОМУ ЧТО УПОТРЕБЛЯЮ НАРКОТИКИ, ПИВО, ПЬЮ СПАЙК, ИГРАЮ В КАЗИНО, УБИВАЮ ЛЮДЕЙ, ПЬЮ СТАКАНАМИ КОФЕ, ОБЪЕДАЮСЬ ГМО, УПОТРЕБЛЯЮ ПОЛЕННОЕ ПОЙЛО ВОДКИ, ВИНА И ИЗ АПТЕКИ НАСТОЙКИ И ТРОЙНОЙ ОДЕКОЛОН. УПОТРЕБЛЯЮ ВСЕ ЯДОВИТЫЕ И ПУСТЫШКИ ТАБЛЕТКИ, ПРИМЕНЯЮ ВСЕ ВАКЦИНЫ, НО САМОЕ ГЛАВНОЕ, Я НИКОГДА НЕ ГНЕВАЮСЬ НА ЛОЖ РЕЛИГИЙ. НА УДУШАЮЩУЮ МЕНЯ СИСТЕМУ, УКРАВШИЕ У МЕНЯ, ПЕНСИЮ, ЧТОБ КУПИТЬ ПУТИНУ ЯХТУ. Я НЕ ГНЕВАЮСЬ. Я ГОРЖУСЬ, ЧТО ЖИВУ В ИУДОВОЙ ЕВРЕЙСКОЙ ХАЗАРСКОЙ СТРАНЕ, КОТОРЫЕ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОРОШО ДЛЯ СЕБЯ ИУД РУКОВОДЯТ ИЗ КРЕМЛЯ. И УСПЕВАЮТ МЕЖДУ ВОРОВСТВОМ И ПРОДАЖЕЙ НАШЕГО ИМУЩЕСТВА, И ВСЕЙ МОЕЙ РОДИНЫ, НАС ЕЩЁ УСПЕВАЮТ КОДИРОВАТЬ. ВЫДАВАТЬ НА ГОРА, ПРОТИВ НАС ЗАКОНЫ. И ПРИДУМЫВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПОЧЕМУ НАМ ОТ ВСЕГО ЭТОГО ГОЛОДА И БЕЗДЕНЕЖЬЯ ХОРОШО. И НАМ ЕЩЁ ОТ ИХ ОБЕЩАНИЙ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ И РАБОТАТЬ. И ВЫБИРАТЬ ДЛЯ НАС ВОРОВ И УБИЙЦ ДЕПУТАТОВ. ПОД ИХ ЧУТКИМ И ВНИМАТЕЛЬНЫМ ВЗГЛЯДОМ КГБ, И НАДСМОТРЕЩИКОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ НАМ СРАЗУ ПОМОЧЬ, НАДОЛГО СЕСТЬ В ТЮРЬМУ. И ВЫДАВАТЬ 25 КАДР, УМУДРИВШИСЬ ВСУНУТЬ ЕГО В ПЕСНИ, ТЕЛЕФОНЫ, В ЧИПЫ, В СМИ, В ТЕЛЕВИДЕНИЕ, И ОСОБЕННО В ИНТЕРНЕТ. Неужели так Кремль ненавидит русских, А ВПРОЧИМ ТАК И ЕСТЬ, что начав якобы освободительную войну против фашистов украины и сирии, якобы для их спасения русских и мусульман, и там, и там один сценарий. Гибнут русские и сирийцы, и там и там тупость Кремля. Не добив бандитов, они сдались чёрной обезьяне, когда этого нельзя было делать. Опять как на украине, в крыму, а теперь и в сирии бросили людей, не до конца сделав дело. Это был план США, иуды хазары с кремля выбрасывают деньги ослабевая экономику, чтоб русские ещё больше потеряли деньги. И потом бросают войну. И КОГДА КАК НА УКРАИНЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БОМБЯТ Донбасс и Луганск, так теперь и в Сирии. Что дипломатам и особенно стратегу генералиссимусу ПУТИНУ ЭТО БЫЛО НЕ ВИДНО, ДАЛЬНЕЙШЕЕ ДЕЙСТВИЯ ТУРЦИИ И США. Всё это лож иуд евреев хазаров, для одурачивания памяти, о НАШИХ НАРОДНЫХ ГЕРОЕВ РУССКИХ, родных героев вступивших с этими нелюдями, в неравный бой. И потом охаянные и превращенные в предателей родины. Нет, всё наоборот. Начали иуды евреи хазары, вот они то, и есть убийцы, начав терроризм и террор против русского народа. Слава героям двух войн и перестройки, которые своими телами попытались остановить чёрную чуму иуд евреев хазаров из Кремля. ВАЛЕНТИН
Гнев плохо сказывается не только на духовном, но и на физическом здоровье человека. Последствия гнева — это повышение артериального давления, изменения артерий, заболевания дыхательных путей и печени, нарушения желчеотделения и работы поджелудочной железы. По мнению врачей, такие сильные эмоции, как гнев и ярость, усугубляют, а иногда и вызывают астму, заболевания глаз и кожи, крапивницу, язвы, зубную боль и расстройства желудка. Ярость может затруднять мыслительные процессы, мешая человеку логически рассуждать и здраво судить о чем-либо. Часто после приступа ярости наступает период глубокой подавленности. Поэтому и с религиозной точки зрения, и с точки зрения здравого смысла было бы мудро держать гнев под контролем и стремиться к миру и любви (Притчи 14:29, 30 , 1Петра 3:11).
