Вторник, 17.05.2022, 11:44
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 1
Пользователей: 1
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]

    Главная » 2015 » Июль » 25 » Что с нами будет, если мы перестанем есть сахар? | ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛА | ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
    00:05
    Что с нами будет, если мы перестанем есть сахар?



    Полностью отказаться от всего сладкого просто нереально: сахар входит в состав такого количества продуктов, что понадобилось бы придумывать специальную диету, которую смогут соблюдать, пожалуй, только считанные единицы.

    Специалисты призывают ограничить потребление сахара таким образом, чтобы получать из него не более 5% от общего числа калорий в день. Уверяем вас - это возможно.Для этого достаточно исключить из рациона сахар с напитками, газировку, а также ограничить количество кондитерских изделий. А что с вами будет в итоге – вы узнаете ниже.

    1. Вы станете более энергичным и здоровым

    Сахар – это источник глюкозы, которая необходима организму для восполнения энергии. При малом количестве сахара в крови человек ощущает вялость, становится заторможенным и даже может упасть в обморок. Но не менее опасен высокий уровень сахара в крови человека, что наблюдается практически у каждого первого сладкоежки. Это может вызвать серьёзные нарушения обмена веществ вместе с выделением токсических продуктов обмена, которые приводят к отравлению всего организма и резкому снижению эффективности на работе.

    2. Ваш вес нормализуется

    После того, как вы ограничите себя в потреблении сладкого, вы начнёте скидывать вес. И дело тут не только в том, что сахар является источником калорий сам по себе. Просто зачастую он входит в состав высококалорийных блюд: выпечки, кондитерских изделий, фастфуда, сладких десертов и многого другого. Перестав употреблять эти продукты, вы будете легко и естественно избавляться от лишнего веса.

    3. У вас хорошо заработает кишечник

    Наряду с тем, как ваш мозг получает удовольствие от очередного сладкого пирожного, отвечать за всё приходится желудочно-кишечному тракту, поскольку расщепление сахара происходит именно в кишечнике. При этом его избыток нарушает работу ферментов желудка, кишечника и поджелудочной железы. Если вы откажетесь от сладкого и замене его на продукты, которые имеют повышенное содержание клетчатки, то с удивлением обнаружите, что ваш кишечник заработает как часы.

    4. У вас пропадет желание постоянно съесть «что-то сладенькое»

    Как ни парадоксально, но сахарная зависимость ничем не отличается от наркотической. Вы лопаете пирожное — ваш мозг получает наслаждение — вы тянетесь за следующей. И это будет продолжаться до тех пор, пока в зоне вашей досягаемости есть что-нибудь сладкое. Хорошая новость состоит в том, что разорвать эту цепочку всё-таки реально. Как только вы смените свой рацион, то обратите внимание, что сладкого вам хочется всё меньше и меньше, а совсем скоро вы будете с недоумением смотреть на всех этих непонятных людей по округе, которые поедают море конфет.

    5. Вы почувствуете настоящий вкус продуктов

    Вы трепетно относитесь к выбору изысканного сорт чая, а потом кладёте в чашку несколько ложек сахара? Вы думаете, что вы знаток кофе, но при этом не можете пить его без сладкого? Если вы положительно отвечаете на эти вопросы, то спешим разочаровать: настоящего вкуса этих прекрасных напитков вы не знаете. Как и целый перечень продуктов, в которые добавляют большое количество сахара. Поначалу будет сложно сразу отказаться от поедания сладкого, но уже через две недели вы будете вспоминать свою былую «сладкую» жизнь как страшный сон.

    А пробовали ли вы отказаться от сахара?




    А так же читайте и комментируйте:



    Ваша оценка:










    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Человек,здоровье,психология | Просмотров: 1014 | Добавил: искус | Источник: http://smartinf.ru/news/ncloC2988 | | Теги: будет, Если, Есть, мы, Нами, сахар?, что, перестанем
    Всего комментариев: 0





    В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Похожие материалы:


    А так же читайте:
    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 1
    Пользователей: 1
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    В мире [6358]
    В России [2224]
    История,археология [4156]
    Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]
    Предсказания и пророчества [711]
    Наука и технологии [1984]
    Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]
    НЛО,уфология [1847]
    Астрономия и космос [2801]
    Общество [4406]
    Непознанное [5641]
    Природные аномалии [1119]
    Стихийные бедствия [5457]
    Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]
    Конфликты,теракты,войны [3047]
    Происшествия,чп,аварии [1243]
    Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]
    Безумный мир [575]
    Худ.фильмы [240]
    Док. фильмы и видео [8504]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz