Воскресенье, 23.01.2022, 16:14
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 3
Пользователей: 2
Сейчас комментируют: 1

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]

    Главная » 2015 » Июль » 7 » 5 простых способов повышения интеллекта | ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛА | ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
    12:48
    5 простых способов повышения интеллекта



    Повышение интеллекта имеет большое значение для психологии достижения успеха. Обладая низким уровнем интеллекта, невозможно генерировать стоящую идею, продумать план действий и организовать ее осуществление. Ваш мозг имеет такие же потребности, как и ваши мышцы. Если вы будете использовать его часто и в правильном направлении, ваша способность обучаться и сосредотачиваться увеличится. Соответственно, будет повышаться ваш интеллект.

    Но если вы никогда не используете ваш мозг, или злоупотребляете вредными химическими веществами,  способность думать и учиться будет ухудшаться.

    Повышение интеллекта является одним из аспектов личностного самосовершенствования, столь необходимого для достижения успеха.

    Вот 5 простых способов, каждый из которых поможет увеличить производительность вашего серого вещества.

    Ограничьте время просмотра телевизора

    Это нелегко осуществить. Люди любят прозябать перед телевизором, иногда больше, чем хотелось бы.

    Проблема просмотра телевизора заключается в том, что вы не используете при этом ваши умственные способности. Этот процесс можно сравнить с нагрузкой на мышцы без пользы для здоровья.

    Вспомните, как вы себя чувствуете через пару часов просмотра телевизионных передач? Ваши глаза устали и болят от непрерывного смотрения на экран. У вас после телевизионного сеанса нет сил даже читать книгу.

    Когда вы почувствуете потребность расслабиться, попробуйте почитать книгу. Если очень устали, послушайте музыку. Во время общения с друзьями и родственниками выключите телевизор и просто поговорите.

    Все эти способы задействуют ваш мозг больше, чем телевизор, и в то же время дают возможность расслабиться.

    Обучайтесь

    Старайтесь приобретать какие-то новые навыки и умения. Процесс обучения в большой степени задействует ваши умственные способности и помогает их эффективно тренировать.

    В результате повышается способность к концентрации умственной деятельности. Соответственно, возрастает ее эффективность, а также вы сможете отметить повышение интеллекта.

    Читайте хорошую литературу

    Многие люди любят читать незатейливые детективы и любовные романы. Но в целом эти книги не являются полезными для повышения интеллекта.  Они никак не способствуют улучшению умственной деятельности, поскольку не стимулируют мыслительный процесс.


    повышение_интеллекта_povishenie_intellekta

    Если вы хотите улучшить свое мышление, вы должны выбирать книги, которые заставляют вас думать, активизируют процесс умственной деятельности.

    Так чтение классической литературы может изменить ваш взгляд на мир и заставить вас думать. Возможно, даже о тех вещах, о которых вы раньше и не задумывались.

    Не торопитесь, перечитайте в том случае, когда это необходимо, и вы скоро привыкнете к стилю автора.  Возвращайтесь к определенным местам в книге, которую вы читаете. Это поможет взглянуть на замысел автора под несколько иным углом зрения.

    Постепенно вы привыкнете к чтению сложных книг. И обнаружите, что изучение новых идей является гораздо более захватывающим, чем напряжение надуманного триллера.

    Рано в кровать, рано вставать

    Ничто так не мешает сосредоточиться, как недосыпание. Вы будете наиболее обновленными, если вы будете рано ложиться спать и будете спать не более восьми часов.

    Если вы будете ложиться поздно, и соответственно поздно вставать, вы будете вялыми. У вас будут проблемы с концентрацией внимания, умственной деятельностью, фокусировкой восприятия.

    Такие условия никак не смогут способствовать повышению интеллекта.

    Не спешите, подумайте

    Наша жизнь подвержена такому непрерывному беспокойному ритму, что многие теряют способность просто спокойно поразмыслить о чем-либо. Становится трудно сосредоточиться, поскольку мысли текут непрерывным потоком.

    Проведите какое-то время в одиночестве. Это даст возможность  вам привести мысли в порядок. Вы сможете расставить для себя приоритеты. И будете лучше представлять, что для вас важно, что является второстепенным.

    Неважные вещи не будут вас больше беспокоить. И ваш ум почувствует себя менее обремененным.

    Для этого совсем необязательно сидеть на полу со скрещенными ногами и петь мантры. Хотя для кого-то именно такой способ покажется оптимальным. Неплохой вариант – одиночные пешие прогулки. Существует мнение, что все лучшие идеи возникают при ходьбе.

    Экспериментируйте, и находите для себя тот вид деятельности, который поможет именно вам  просто спокойно поразмышлять.

    В этой статье мы не предлагаем никаких революционных методов. Но часто самые простые решения являются наиболее действенными. Основная задача заключается в том, чтобы иметь силу воли регулярно выполнять описанные простые рекомендации. Если вам удастся следовать описанным советам, вы будете вознаграждены повышением вашей психической деятельности и, как следствие, повышением интеллекта.

     Предлагаем посмотреть видео о применении йоги для повышения интеллекта:
     

    Похожие записи





    А так же читайте и комментируйте:



    Ваша оценка:










    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Человек,здоровье,психология | Просмотров: 692 | Добавил: Планета | Источник: http://psychology-best.ru/ | Материал подготовлен: http://planeta.moy.su | | Теги: повышения, интеллекта, способов, простых
    Всего комментариев: 0





    В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Похожие материалы:


    А так же читайте:
    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 3
    Пользователей: 2
    Сейчас комментируют: 1


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    В мире [6358]
    В России [2224]
    История,археология [4156]
    Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]
    Предсказания и пророчества [711]
    Наука и технологии [1984]
    Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]
    НЛО,уфология [1847]
    Астрономия и космос [2801]
    Общество [4406]
    Непознанное [5641]
    Природные аномалии [1119]
    Стихийные бедствия [5457]
    Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]
    Конфликты,теракты,войны [3047]
    Происшествия,чп,аварии [1243]
    Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]
    Безумный мир [575]
    Худ.фильмы [240]
    Док. фильмы и видео [8504]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz