Четверг, 20.01.2022, 12:10
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 5
Пользователей: 5
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]

    Главная » 2016 » Июль » 12 » 11 советов, которые помогут вам продлить свою жизнь | ИНСТРУКЦИИ ПО ДОБАВЛЕНИЮ МАТЕРИАЛА | ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
    09:04
    11 советов, которые помогут вам продлить свою жизнь




    Источник вечной молодости, легендарный родник, вода которого могла мгновенно останавливать процесс старения, веками ускользал из рук учёных.

    Скорее всего, он так навсегда и останется в детских сказках и голливудских фильмах. Тем не менее, исследователи находятся в постоянном поиске реальных средств позволяющих увеличить продолжительность жизни.

    Конечно, наши советы не вернут вам юность. Однако (и это было установлено наукой) они помогут укрепить здоровье и, в некоторых случаях, на несколько лет продлить жизнь.

    Разбогатейте

    Конечно, если у вас много денег, то вы будете в состоянии оплатить лучшее медицинское обслуживание, пищу и персонального тренера, который приведёт вас в форму. Однако у богатых, как выяснилось, имеется и высокое содержание особого гормона — ключевого для продолжительности жизни.

    ДГЭА (дегидроэпиандростерона сульфат) это стероид, вырабатываемый в надпочечниках и головном мозге. Этот гормон даёт большое количество полезных преимуществ, таких как улучшенная память, уменьшение риска сердечнососудистых заболеваний и большая продолжительность жизни, особенно у мужчин.

    Учёные из Лондонского университетского колледжа выяснили, что более состоятельные люди имеют повышенный уровень ДГЭА.

    Общайтесь с большим количеством женщин

    Группа исследователей из Гарвардского университета установили, что те мужчины, что росли в окружении небольшого количества женщин, умирали раньше тех, кто взрослел среди множества представительниц прекрасного пола.

    Высокое соотношение количества женщин к количеству мужчин увеличивает вероятность того, что мужчина найдет партнёра на всю жизнь и женится, что как известно, позитивно влияет на здоровье, говорится в исследовании.

    Переселитесь на остров в Греции

    Греческий остров Икария на севере Эгейского моря, является домом для самой большой доли 90-летних в мире. Здесь почти треть населения перешла этот впечатляющий рубеж.

    Исследование связывает необычно долгую жизнь островитян с гористым рельефом, требующим ежедневных физических нагрузок, и здоровым рационом, в который входят оливковое масло и травяные чаи.

    Пейте вино

    Красное вино, если точнее. В кожуре красного винограда была найдено вещество, названное ресвератрол, которое имеет свойство защищать организм от старения, а также от диабета 2 типа, сердечных заболеваний и инсультов.

    Чаще занимайтесь сексом

    Регулярный секс добавит несколько лет вашей жизни. Исследователи из Королевского университета в Белфасте проводили опросы одной тысячи мужчин среднего возраста в течение 10 лет, в ходе которых выяснилось, что у тех, кто часто испытывает оргазм, продолжительность жизни в два раза больше, чем у тех, кто не получает удовольствия.

    Ежедневно пользуйтесь зубной нитью

    Плюс к тому, что ваши зубы получают дополнительную защиту от кариеса, регулярная чистка зубной нитью уменьшает шанс заболеть сердечными заболеваниями, сообщают врачи из отделения пародонтологии Университета Западного резервного района.

    Регулярный уход за полостью рта предотвращает заболевания дёсен, которые могут привести к воспалениям. Что в свою очередь может позволить болезнетворным бактериям проникнуть в кровоток и повысить риск получения сердечного заболевания.

    Регулярно пойте

    Исследование, проведённое Университетом Джорджа Вашингтона и Национальным художественным фондом, показало, что хоровые певцы чувствовали себя более здоровыми, реже посещали врачей и были менее подавлены по сравнению с контрольной группой.

    Учёные из Лондонского университета также обнаружили, что пение снимает напряжение путём выработки эндорфинов и оказывает физическую пользу, тренируя сердце, легкие, спинные и брюшные мышцы.

    Выпускайте пар

    Не секрет, что сдерживание агрессии может привести к нежелательным стрессам. Поэтому нет ничего необычного в том, что высвобождение накопившегося гнева уменьшает давление на сердце.

    Учёные из Стокгольмского университета обнаружили, что те мужчины, которые регулярно изливают свою злость, имеют на половину меньше шансов заработать сердечный приступ или умереть от серьёзного сердечного заболевания.

    Наберите вес

    Как бы это противоречиво ни звучало, но средний избыточный вес может на самом деле помочь продлить жизнь пожилым людям, сообщается в исследовании отделения Kaiser Permanente в Портленде, Орегон.

    Наблюдения за 11 326 взрослыми людьми в течение 12 лет показали, что у тех, кто имеет лишний вес, вероятность умереть на 17 процентов меньше, по сравнению с теми, у кого нет таких проблем.

    Делайте работу по дому

    У женщин, которые до 17 часов в неделю отводят хозяйственным хлопотам, таким как уборка, готовка и стирка, риск заболевания раком груди почти на 30 процентов ниже, сообщается в работе Британского центра раковых исследований.

    После исследования более чем 200 тысяч женщин в течение 6 лет, учёные обнаружили, что умеренная нагрузка от работы по дому предохраняет от рака намного лучше, чем другие формы регулярной физической нагрузки.

    Заведите кошку

    Исследователи из Миннеаполисского Института изучения инсульта обнаружили, что кошки по своей природе снимают напряжённость и беспокойство, потенциально уменьшая риск возникновения сердечного приступа на 30 процентов.

    Однако дело не только в беспредельной кошачьей любви, которая помогает владельцам кошек избегать сердечнососудистых заболеваний, причиной которых является стресс. Урчание, как это ни удивительно, производит колебания на частотах, которые облегчают боль, улучшают рост костей и мышц, а также способствуют заживлению ран.




    А так же читайте и комментируйте:



    Ваша оценка:










    В мире [6358]В России [2224]История,археология [4156]Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]Предсказания и пророчества [711]Наука и технологии [1984]Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]НЛО,уфология [1847]Астрономия и космос [2801]Общество [4406]
    Непознанное [5641]Природные аномалии [1119]Стихийные бедствия [5457]Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]Конфликты,теракты,войны [3047]Происшествия,чп,аварии [1243]Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]Безумный мир [575]Худ.фильмы [240]Док. фильмы и видео [8504]


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


    Категория: Человек,здоровье,психология | Просмотров: 645 | Добавил: Планета | Материал подготовлен: http://planeta.moy.su | | Теги: которые, 11, продлить, свою, советов, Вам, помогут, жизнь
    Всего комментариев: 0





    В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Похожие материалы:


    А так же читайте:
    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 5
    Пользователей: 5
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    В мире [6358]
    В России [2224]
    История,археология [4156]
    Гипотезы,версии,теории [7522]
    Прогнозы ученых,исследования [954]
    Предсказания и пророчества [711]
    Наука и технологии [1984]
    Солнце,магнитные бури [1424]
    Человек,здоровье,психология [6347]
    НЛО,уфология [1847]
    Астрономия и космос [2801]
    Общество [4406]
    Непознанное [5641]
    Природные аномалии [1119]
    Стихийные бедствия [5457]
    Погода,рекорды температур [1087]
    Мир вокруг нас.Это интересно! [7325]
    Конфликты,теракты,войны [3047]
    Происшествия,чп,аварии [1243]
    Животные и растения [3585]
    Экология,изменение климата [1101]
    Безумный мир [575]
    Худ.фильмы [240]
    Док. фильмы и видео [8504]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz