Действия администрации сайта и МОДЕРАТОРОВ не осуждаются и не обсуждаются! Оскорбления, любая критика или неуважительные высказывания в адрес администрации караются БАНОМ - уважайте чужой труд!
Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 01:52 | Сообщение # 1
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Ответьте себе на несколько вопросов: 1. Вы адекватны? Вас не считают психом, у вас нет необратимых изменений в обмене веществ, вы отвечаете за свои действия, внутренние органы у вас работают стабильно, у вас нормальная температура, у вас спокойное дыхание? 2. Вы можете выделить час-полтора из своего распорядка дня на необходимые процедуры? 3. Вы можете обеспечить себе три спокойных дня? 4. Вы знаете как правильно ставить клизму? 5. У вас есть место, где вам не будут мешать?
Голодовка свыше трех дней требует более серьезной подготовки, чем можно дать в теме. Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
Дата: Воскресенье, 29.01.2012, 14:28 | Сообщение # 3
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Необходимое уточнение. Я начала использовать РДТ после изучения книги "Голодание ради здоровья" М.,"Советская Россия" 1988 г. написанной профессором Ю.С. Николаевым в соавторстве с Е.И. Ниловым и В.Г. Черкасовым. Другими источниками по голоданию практически не руководствовалась, т.к. данных из этой книги мне вполне хватило. Что в теме будет из этого первоисточника, что из других систем, а что от меня - разбирать не собираюсь. Можете считать всё это моей компиляцией на тему РДТ. Книга есть у меня в библиотеке, всегда могу свериться с ней. Есть ли она в электронке - не искала, не знаю.
Немного философии о системе пищеварения. Где переваривается информация? Почему говорят "меня тошнит" от кого-то, чего-то? Тяжесть эмоциональная и тяжесть в животе как-нибудь связаны? Почему мы говорим "это не приемлемо", "я это не приемлю"? В нашем русском языке много ответов. Пищеварительная система у нас переваривает не только физическую субстанцию, но и эмоциональную, информационную и прочую. И периодически надо давать себе отдых от еды и переедания, разгружаться, чиститься от неусвоенной пищи и грязи, забившей наше восприятие. Для этого издревле существует система постов. РДТ это научно-обоснованная система применения наработок человечества. РДТ (пост) - возможность дать себе (и телу своему) оторваться от обыденности, вырваться из оков привычек и по-новому посмотреть на свою жизнь. А потом эту жизнь-быт изменить так, как вам хочется. По принципу «свято место пусто не бывает» - что бы пришло нужное надо убрать ненужное.
Виды голодовок. РДТ – многовариантная терапия, на всякий вкус и цвет – дробное голодание, на сухую, однодневная голодовка, трехдневная (до ацидоза), длительное голодание (до окончания ацидоза). Здесь будет рассматриваться только трехдневное полное голодание на воде. Практика этого голодания позволит вам с одной стороны прочувствовать на себе дисциплину, необходимую для длительных голодовок, а с другой стороны вы получите хорошо ощутимый эффект. И более того (далее цитирую первоисточник, опуская биохимию) «…на 3-4 день голодания у больных обычно исчезает тяга к пище. В это же время пропадает непреодолимое влечение к алкоголю у алкоголиков, к наркотикам – у наркоманов, к никотину – у курильщиков и т.д., что облегчает терапевтическое воздействие». Вот такая вот связь биохимии с привязками.
Теперь конкретика. 1 этап Подготовительный. Изучить. Понять. Запастись необходимым. Спланировать распорядок дня с учетом процедур. Настроиться. И приступить. 2 этап Собственно голодовка по плану. 3 этап Выход из голодовки. По длительности - половина срока самого голодания.
Первый этап. Подготовка. Для входа в голодовку нужно провести 1-2 постных дня. Т.е. исключить жирную, мясную, крахмалистую пищу. Употребляйте салаты на растительном масле, супы, каши, фрукты, овощи, черный хлеб. Надо раскачать организм и плавно перевести его на голодовку. В день накануне голодовки в обед принять активированный уголь, а вместо ужина принять слабительное. С этого момента начинается собственно голодовка. В первый день голодовки прекращаете принимать вовнутрь всё, кроме воды (отвара). И курить тоже! И всякие таблетки! В легкие, в желудок, в кровь ничего не должно поступать извне кроме чистоты – воды и воздуха. Водные процедуры в неограниченных количествах. Чистый воздух в неограниченных количествах. Счастье движений и душевный покой в неограниченных количествах.
В распорядке дня при голодовке следует предусмотреть: Утреннюю клизму Утренний массаж и душ Прогулку на свежем воздухе с дыхательными упражнениями как можно дольше (не меньше двух часов). Завтрак, обед, полдник, ужин в обычное время (во время голодовки – горячей водой). Для особо впечатлительных людей допустимо завтракать, обедать и ужинать не водой, а отваром шиповника. Дополнительные правила. Обязательна тщательная гигиена рта утром, вечером и по потребности в течение дня – зуб, десен, языка, полоскание горла, носоглотки. Проснувшись и перед сном выпивать стакан свежекипяченой горячей воды. Тепло одеваться, так как зябкость тела повышается. Не давайте себе мерзнуть! Всегда иметь с собой воду, пить сколько хочется. Обычно выпивается 1,5 -2 литра в день. Вы должны иметь возможность прилечь и отдохнуть в течение дня при первых признаках утомления. Обязательно вечером или днем полежать полчаса - час с грелкой на области печени. Спать при максимальной вентиляции, но тепло укрываться. Если мерзните, то с грелкой. В остальном вести обычный образ жизни, но ограничить (убрать) негатив. Очистка организма первые дни может пойти достаточно сильно, что проявится признаками отравления – головной болью, головокружением, плохим самочувствием. В этом случае повторите очистительные процедуры - дыхательную гимнастику на свежем воздухе, душ и массаж, клизму. Обязателен позитивный настрой, никакого уныния. Ничего страшного в том, что вы потеряете 3-4 кг грязи, нет! Забыла! Если у кого-то дистрофия – вам не сюда, а в клинику или в санаторий – к врачу! Кстати, дистрофия тоже лечится РДТ, но по другой, дробной, схеме.
Что осталось непонятно, что тревожит?
PS по тех причинам осталась без инета. Проявлюсь, как только реанимирую... Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
Сообщение отредактировал TA - Воскресенье, 29.01.2012, 14:30
Дата: Понедельник, 30.01.2012, 20:24 | Сообщение # 4
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Выход из голодовки.
"Восстановительный период продолжается столько-же, сколько длилось воздержание от пищи". В последнее время часто встречала мнение, что выход из голодовки должен быть не меньше половины срока голодания. Я использую смешанное правило: выход из голодания = половина срока голодания, далее столько-же дней постной пищи без соли. Для трехдневной голодовки достаточно 2-х дней восстановления плюс один постный, бессолевой день. Принцип питания при восстановлении следующий - всё, что вредно в обычных условиях для организма, - становится вредным втройне. Организм должен постепенно привыкать к питанию, как новорожденный, сначала научиться пить, потом жевать, и продукты новые вводить постепенно. Сначала соки, потом добавляем последовательно: тертые фрукты-овощи супчики овощные с рисом каши орехи и хлеб Винегрет (вареные овощи) Кефир Салаты из зелени и сырых овощей Масло (растительное и сливочное) Соль, кофе, чай, специи - все, что не в списке - не раньше четвертого дня. Это вариант для тех, у кого нет проблем со всякими гастро-.
Второй вариант для тех, кто лелеет свои гастро-проблемы: Процеженный овар овсянки (геркулеса) или гречки Постепенно повышать концентрацию (густоту) каши и переходить на первый вариант.
Пищевой распорядок на два первых дня привожу только для первого варианта, для второго варианта - по аналогии. Завтрак Сок 50г+ вода 50г. Лучше ананасовый без сахара. В принципе, любой без сахара для ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ. Первый прием пищи - сок, разбавленный наполовину водой. Выпивать не залпом, а набрать в рот и немного пожевать. (Йоги говорят: надо твердую пищу пить, то есть пережевывать практически до состояния жидкости, а жидкую пищу – жевать.) Через час повторить - выпить пол-стакана разбавленного сока. Следить за состоянием, в случае сонливости, полежать. Обед - Стакан сока Полдник - протертые фрукты или морковь. Тщательно пережевывайте. Можно также воспользоваться детским питанием. Ужин - Суп овощной с рисом. Готовить без соли и масла.
Завтрак второго дня - каша (любая на молоке без соли и масла), сок. Обед - салат (зелень или сырые овощи), суп овощной, хлеб черный, сок. Полдник - кефир Ужин - винегрет, сок.
Третий день провести на постной пище. Затем можете пересмотреть свои привычки в питании или вернуться к старым. Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
Дата: Понедельник, 30.01.2012, 21:06 | Сообщение # 5
Генерал-майор Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 464
Статус: Offline
А почему не питаться так всё время? Где то читал что можно совсем не есть,питаться энергией солнечного света,и энергией Земли,по моему перспективное направление,ведь получается,что есть каждый день необязательно и даже вредно! Создается ощущение что многоразовое ежедневное питание придумали производители продуктов питания,а у них деньги на первом месте,а люди платят за чревоугодие и деньгами и здоровьем.
Дата: Понедельник, 30.01.2012, 21:40 | Сообщение # 6
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Quote (БОБ)
ведь получается,что есть каждый день необязательно и даже вредно!
Абсолютно с Вами согласна, дорогой БОБ! Именно так и получается! Для взрослого и здорового человека "есть каждый день необязательно и даже вредно".
Quote (БОБ)
можно совсем не есть,питаться энергией солнечного света
И этого я отрицать тоже не могу, т.к. ещё в "детках" Порфирия Иванова приводилось простейшее упражнение для питание солнечной энергией. Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
Дата: Понедельник, 30.01.2012, 23:00 | Сообщение # 7
Генерал-майор Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 464
Статус: Offline
Стал давно замечать,что когда не ешь с утра и до вечера чувствуешь себя на много лучше чем если завтракаешь и обедаешь,и сделать можно намного больше! После обильной тяжелой еды человек не может толком даже думать поскольку кровь приливает к желудку,и отливает от мозга. К тому же организму нужно много еды только до 25 лет,после этого человек перестает расти,и количество потребляемой пищи можно сильно сократить. Вообще только на воде,соли и сахаре взрослый человек может очень долго прожить!
Только на воде, без соли и тем паче сахара, взрослый подготовленный человек может прожить долго. Двадцать-сорок дней без проблем. А если хотите поболее, то необходимо иметь солнце над головой каждый день, что в условиях России невозможно обеспечить. Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
Выкладываю знаменитые "детки". Для тех, кто впервые читает, поясняю. Заповеди ходят под названием "детки" потому, что так Порфирий Иванов обычно обращался к людям - детка, детки.
12 заповедей Порфирия Иванова:
Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье: 1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным. 2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья. 3. Не употребляй алкоголя и не кури. 4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки. 5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится. 6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье. 7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми. 8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира! 9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них. 10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа. 11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ! 12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен. Желаю тебе счастья, здоровья хорошего. Иванов Порфирий Корнеевич.
Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
Если вы настроены бросить курить, рекомендую иметь в наличии книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Его русскоязычный сайт http://allenkniga.narod.ru/index.htm
Я знаю, что мощная психологическая накачка, которую вы получите, читая эту книгу, помогла двум моим близким друзьям отказаться от курения. Уверяю Вас, они об этом не жалеют. Чего и Вам искренне желаю!
Читайте ее до начала голодовки, во время, и после - сами решайте, когда хватит.
Повторю еще раз.
Желание курить можно сравнить с чувством голода - вашему организму требуется пища, к которой он привык. Отказываясь от еды, вы также должны сразу прекратить курить, принимать алкоголь. К концу третьего дня чувство голода исчезает. Также исчезает тяга к никотину - никотиновый голод. У вас больше нет физической потребности курить. Ваша физическая зависимость от никотина закончилась! А построить правильное психологическое отношение к курению вам поможет Аллен Карр. Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
Дата: Воскресенье, 04.03.2012, 18:55 | Сообщение # 14
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Шкала здоровья. http://www.chakrachka.ru/dyhanie/theory/kislorod.htm ______________________________________________________________________________________________________________ Чем чаще дыхание, тем хуже ваше здоровье. Пока человек в сознании и может самостоятельно дышать - он может восстановить своё здоровье. Границу жизни не рассматриваем - там работают врачи и клирики. Состояние обострения болезни - дыхательный цикл 5-6 сек и меньше. Хронические болезненные состояния (то, что считают относительным здоровьем, фаза ремиссии) - дыхательный цикл 7-12 сек. Психосоматические состояния - (морально-психическое нездоровье) - дыхательный цикл 13-30 сек. Практически здоровы - дыхательный цикл свыше 30 сек, но ещё не супер-пупер.
Думаю, не зачем лезть в высшие сферы интеллекта, когда надо просто налаживать здоровый образ жизни. Для тех, кто не "практически здоров": Предлагаю рассмотреть простейший способ восстановления кровоснабжения органов в своём организме - использование дыхательного тренажера "Самоздрав" (варианты ТДИ-1, принцип "Третье дыхание"). Проверить состояние своего здоровья можете и здесь: http://www.samozdraw.ru/diagnostics/ А также базовый комплекс Норбекова (всё включено) - подборка и раскладка в 12 самостоятельных занятий минимально необходимых и достаточных элементарных упражнений-практик для восстановления нормального человеческого облика. Скачать книги можно здесь http://www.landmagic.ru/biblio....kov.htm Рекомендую для самостоятельной практики "Работай над собой". Как раз двенадцать уроков самостоятельных занятий. Хотя есть и интернет-курсы, и курсы в городах и т.д.
Восстановительные реакции организма при занятиях различными оздоровительными практиками. (Нашла в закромах - авторства не знаю, год где-то 2000 примерно. Была вложена как памятка в книгу - Зана. Лучи добра и света. - Ярославль. Подати, 2000. В этой книге также есть рисунки для медитации - очень мне симпатичные)
Реакции во время сеансов.
В результате исследований по лечебному воздействию на организм человека при различных заболеваниях Марком и Марией Субботиными отслежены восстановительные реакции организма. Во время сеанса и после них, в организме человека возникают различные ощущения связанные с позитивными изменениями в процессе излечения. Реакции поэтапные, адекватные восстановительному процессу, идущему в организме, и могут меняться от сеанса к сеансу в зависимости от того, что и как восстанавливается в организме. Каждая реакция соответствует определенному восстановительному процессу в тканях, органах, системах. Тяжесть – прилив крови к сосудам. Может возникать в голове, руках, ногах, во всем теле соответственно. Тепло – процесс расширения. Например: восстанавливается нормальное кровообращение в суженных сосудах, снимается отечность тканей, сжимаются растянутые ткани. Холод – процесс сжатия. Восстанавливается нормальное кровообращение в расширенных сосудах, снимается отечность тканей, сжимаются растянутые ткани. Рассеянное покалывание, мурашки –восстанавливается кровообращение в капиллярах. Вибрации – восстановительный процесс ослабленных нервных стволов и нервных окончаний. Напряжение, тянущая боль в местах скопления лимфотоков, лимфоузлов – очищение от вязкой лимфоидной ткани. Чувство опьянения – восстановительный процесс питания и кровообращения головного мозга. Тошнота, изжога, тепло в проекции печени, желчевыводящих путей - чистка желчных протоков от сгущенной желчи. Боль в органах, тканях, суставах – устранение структурных изменений: рассасывание атеросклеротических бляжек, стенозов, опухолевидных образований, послетравмотических деформаций, солевых отложений и т.д. Занемение – руки, ноги или любой части тела - устранение структурных изменений тканей органов соответственно анастезии. Слёзы, зевота, потягивание, рвота, судороги – выход порчи.
РЕАКЦИИ ПОСЛЕ СЕАНСОВ
Тяжесть в теле, разбитое состояние, мышечная боль – чистка тканей от шлаков. Ощущение высокой температуры при нормальной - очищение от токсинов. Повышение температуры – восстанавливается иммунная система. Тошнота, брожения в желудочно-кишечном тракте, рвота, жидкий стул, боль в брюшине, перемещающаяся тяжесть – чистка желудочно-кишечного тракта и желчно выводящих путей от сгущенной желчи, песка, камней, слизи полипов. Головокружения – восстановительный процесс кровообращения головного мозга при пониженном давлении. Учащение стула, мочеиспускания – интенсивная чистка организма от шлаков. Усиление потоотделения – чистка организма от шлаков через потовые железы. Боль в органах, тканях – очищение органов, тканей от структурных изменений. Потеря и усиление аппетита – устранение гипер- или гипофункционирование эндокринной системы соответственно. Усиление сна, бессонница – устранение гиперфункционирования нервной системы соответственно. Раздражение – восстановительный процесс сниженного тонуса органа, системы. Апатия, потеря памяти - временная блокировка участков центра возбуждения нервной системы, сопровождает лечение нервной системы у людей, перенесших стресс, психическую травму. Резкая боль в глазах, тяжесть, выделение из глаз – восстановительный процесс при глаукоме или катаракте. Повышение артериального давления - насыщение рабочими жидкостями тканей, органов, систем.
Все перечисленные реакции в ослабленном организме возникают после сеанса (у каждого индивидуально). Нормальная реакция организма возникает во время или после первого сеанса. Ощущения во время сеансов могут быть снижены или отсутствовать у людей с обширным атеросклерозом, т.к. чувствительность у таких людей снижена. После очищения сосудов от атеросклероза появляются постепенно ощущения соответствующие восстановительному процессу. Ощущения также могут быть снижены у людей с гипофункционированием какой-либо системы; например - гипотонией сердечно-сосудистой системы, атонией кишечника, дисфункцией какого-то органа, атрофией, дистрофией и т.д. На скорость восстановительного процесса серьёзное влияние оказывают следующие факторы: Скорость течения основных жидкостей в организме, например, артериальное давление. Чем выше давление, тем быстрее идёт промывание в организме, отшлаковка, восстанавливается иммунитет, идёт замена клеток, процесс обновления, омоложения. У людей с нормальным давлением чаще всего отсутствуют общие тепловые реакции (тепло, холод), восстановительный процесс идет со средней скоростью. Вялый медленный процесс восстановления организма у гипотоников, страдающих нейро-циркулярной дистонией. На характер восстановительного процесса, его равномерность оказывает влияние тип высшей нервной деятельности (ТНВЛ)человека. У людей холерического типа процесс идёт неравномерно, скачками, иногда с сильными болевыми реакциями, хотя количество болей в процессе оздоровления прямо пропорционально количеству структурных изменений в организме. Ровнее процесс идет у сангвиников и флегматиков с присутствием всех описанных выше реакций. Медленнее всего восстановительный процесс идёт у меланхоликов. Длительность лечения и количество сеансов зависит от состояния организма, а также артериального давления. Например: для человека с ослабленным организмом, пониженным давлением, ослабленными тонкими телами флегматика, меланхолика, требуется наиболее длительное лечение.
Итак: восстановительная реакция у каждого человека идёт со своей скоростью, своими особенностями в зависимости от исходного состояния органов, тканей систем, состояния тонких тел, скорости течения основных жидкостей и типа высшей нервной деятельности. Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
Сообщение отредактировал TA - Вторник, 10.04.2012, 12:13