Воскресенье, 22.05.2022, 01:19
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ


Действия администрации сайта и МОДЕРАТОРОВ не осуждаются и не обсуждаются! Оскорбления, любая критика или неуважительные высказывания в адрес администрации караются БАНОМ - уважайте чужой труд!



Форум "НАШЕЙ новой ПЛАНЕТЫ"


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Форум » Здоровье человека,эпидемии,вирусы » Наше здоровье » Разгрузочно-диетическая терапия (возможность проверить на себе очистку организма голоданием)
Разгрузочно-диетическая терапия
TAДата: Воскресенье, 29.01.2012, 01:52 | Сообщение # 1
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Ответьте себе на несколько вопросов:
1. Вы адекватны?
Вас не считают психом, у вас нет необратимых изменений в обмене веществ, вы отвечаете за свои действия, внутренние органы у вас работают стабильно, у вас нормальная температура, у вас спокойное дыхание?
2. Вы можете выделить час-полтора из своего распорядка дня на необходимые процедуры?
3. Вы можете обеспечить себе три спокойных дня?
4. Вы знаете как правильно ставить клизму?
5. У вас есть место, где вам не будут мешать?

Голодовка свыше трех дней требует более серьезной подготовки, чем можно дать в теме.


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
 
АртишокДата: Воскресенье, 29.01.2012, 02:02 | Сообщение # 2
Лейтенант Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 57
Статус: Offline
1. да
2. да
3. смотря что считать спокойным
4. не уверен
5. да
 
TAДата: Воскресенье, 29.01.2012, 14:28 | Сообщение # 3
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Необходимое уточнение.
Я начала использовать РДТ после изучения книги "Голодание ради здоровья" М.,"Советская Россия" 1988 г. написанной профессором Ю.С. Николаевым в соавторстве с Е.И. Ниловым и В.Г. Черкасовым.
Другими источниками по голоданию практически не руководствовалась, т.к. данных из этой книги мне вполне хватило.
Что в теме будет из этого первоисточника, что из других систем, а что от меня - разбирать не собираюсь. Можете считать всё это моей компиляцией на тему РДТ.
Книга есть у меня в библиотеке, всегда могу свериться с ней. Есть ли она в электронке - не искала, не знаю.

Немного философии о системе пищеварения.
Где переваривается информация? Почему говорят "меня тошнит" от кого-то, чего-то? Тяжесть эмоциональная и тяжесть в животе как-нибудь связаны? Почему мы говорим "это не приемлемо", "я это не приемлю"?
В нашем русском языке много ответов. Пищеварительная система у нас переваривает не только физическую субстанцию, но и эмоциональную, информационную и прочую.
И периодически надо давать себе отдых от еды и переедания, разгружаться, чиститься от неусвоенной пищи и грязи, забившей наше восприятие.
Для этого издревле существует система постов. РДТ это научно-обоснованная система применения наработок человечества.
РДТ (пост) - возможность дать себе (и телу своему) оторваться от обыденности, вырваться из оков привычек и по-новому посмотреть на свою жизнь. А потом эту жизнь-быт изменить так, как вам хочется. По принципу «свято место пусто не бывает» - что бы пришло нужное надо убрать ненужное.

Виды голодовок.
РДТ – многовариантная терапия, на всякий вкус и цвет – дробное голодание, на сухую, однодневная голодовка, трехдневная (до ацидоза), длительное голодание (до окончания ацидоза). Здесь будет рассматриваться только трехдневное полное голодание на воде.
Практика этого голодания позволит вам с одной стороны прочувствовать на себе дисциплину, необходимую для длительных голодовок, а с другой стороны вы получите хорошо ощутимый эффект.
И более того (далее цитирую первоисточник, опуская биохимию) «…на 3-4 день голодания у больных обычно исчезает тяга к пище. В это же время пропадает непреодолимое влечение к алкоголю у алкоголиков, к наркотикам – у наркоманов, к никотину – у курильщиков и т.д., что облегчает терапевтическое воздействие». Вот такая вот связь биохимии с привязками.

Теперь конкретика.
1 этап Подготовительный. Изучить. Понять. Запастись необходимым. Спланировать распорядок дня с учетом процедур. Настроиться. И приступить.
2 этап Собственно голодовка по плану.
3 этап Выход из голодовки. По длительности - половина срока самого голодания.

Первый этап. Подготовка.
Для входа в голодовку нужно провести 1-2 постных дня. Т.е. исключить жирную, мясную, крахмалистую пищу. Употребляйте салаты на растительном масле, супы, каши, фрукты, овощи, черный хлеб. Надо раскачать организм и плавно перевести его на голодовку.
В день накануне голодовки в обед принять активированный уголь, а вместо ужина принять слабительное. С этого момента начинается собственно голодовка.
В первый день голодовки прекращаете принимать вовнутрь всё, кроме воды (отвара).
И курить тоже! И всякие таблетки! В легкие, в желудок, в кровь ничего не должно поступать извне кроме чистоты – воды и воздуха. Водные процедуры в неограниченных количествах. Чистый воздух в неограниченных количествах. Счастье движений и душевный покой в неограниченных количествах.

В распорядке дня при голодовке следует предусмотреть:
Утреннюю клизму
Утренний массаж и душ
Прогулку на свежем воздухе с дыхательными упражнениями как можно дольше (не меньше двух часов).
Завтрак, обед, полдник, ужин в обычное время (во время голодовки – горячей водой).
Для особо впечатлительных людей допустимо завтракать, обедать и ужинать не водой, а отваром шиповника.
Дополнительные правила.
Обязательна тщательная гигиена рта утром, вечером и по потребности в течение дня – зуб, десен, языка, полоскание горла, носоглотки.
Проснувшись и перед сном выпивать стакан свежекипяченой горячей воды.
Тепло одеваться, так как зябкость тела повышается. Не давайте себе мерзнуть!
Всегда иметь с собой воду, пить сколько хочется. Обычно выпивается 1,5 -2 литра в день.
Вы должны иметь возможность прилечь и отдохнуть в течение дня при первых признаках утомления. Обязательно вечером или днем полежать полчаса - час с грелкой на области печени.
Спать при максимальной вентиляции, но тепло укрываться. Если мерзните, то с грелкой.
В остальном вести обычный образ жизни, но ограничить (убрать) негатив.
Очистка организма первые дни может пойти достаточно сильно, что проявится признаками отравления – головной болью, головокружением, плохим самочувствием. В этом случае повторите очистительные процедуры - дыхательную гимнастику на свежем воздухе, душ и массаж, клизму.
Обязателен позитивный настрой, никакого уныния. Ничего страшного в том, что вы потеряете 3-4 кг грязи, нет!
Забыла! Если у кого-то дистрофия – вам не сюда, а в клинику или в санаторий – к врачу!
Кстати, дистрофия тоже лечится РДТ, но по другой, дробной, схеме.

Что осталось непонятно, что тревожит?

PS по тех причинам осталась без инета. Проявлюсь, как только реанимирую...


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/

Сообщение отредактировал TA - Воскресенье, 29.01.2012, 14:30
 
TAДата: Понедельник, 30.01.2012, 20:24 | Сообщение # 4
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Выход из голодовки.

"Восстановительный период продолжается столько-же, сколько длилось воздержание от пищи".
В последнее время часто встречала мнение, что выход из голодовки должен быть не меньше половины срока голодания.
Я использую смешанное правило: выход из голодания = половина срока голодания, далее столько-же дней постной пищи без соли.
Для трехдневной голодовки достаточно 2-х дней восстановления плюс один постный, бессолевой день.
Принцип питания при восстановлении следующий - всё, что вредно в обычных условиях для организма, - становится вредным втройне.
Организм должен постепенно привыкать к питанию, как новорожденный, сначала научиться пить, потом жевать, и продукты новые вводить постепенно.
Сначала соки,
потом добавляем последовательно:
тертые фрукты-овощи
супчики овощные с рисом
каши
орехи и хлеб
Винегрет (вареные овощи)
Кефир
Салаты из зелени и сырых овощей
Масло (растительное и сливочное)
Соль, кофе, чай, специи - все, что не в списке - не раньше четвертого дня.
Это вариант для тех, у кого нет проблем со всякими гастро-.

Второй вариант для тех, кто лелеет свои гастро-проблемы:
Процеженный овар овсянки (геркулеса) или гречки
Постепенно повышать концентрацию (густоту) каши и переходить на первый вариант.

Пищевой распорядок на два первых дня привожу только для первого варианта, для второго варианта - по аналогии.
Завтрак
Сок 50г+ вода 50г. Лучше ананасовый без сахара. В принципе, любой без сахара для ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ.
Первый прием пищи - сок, разбавленный наполовину водой. Выпивать не залпом, а набрать в рот и немного пожевать. (Йоги говорят: надо твердую пищу пить, то есть пережевывать практически до состояния жидкости, а жидкую пищу – жевать.)
Через час повторить - выпить пол-стакана разбавленного сока.
Следить за состоянием, в случае сонливости, полежать.
Обед - Стакан сока
Полдник - протертые фрукты или морковь. Тщательно пережевывайте. Можно также воспользоваться детским питанием.
Ужин - Суп овощной с рисом. Готовить без соли и масла.

Завтрак второго дня - каша (любая на молоке без соли и масла), сок.
Обед - салат (зелень или сырые овощи), суп овощной, хлеб черный, сок.
Полдник - кефир
Ужин - винегрет, сок.

Третий день провести на постной пище.
Затем можете пересмотреть свои привычки в питании или вернуться к старым.


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
 
БОБДата: Понедельник, 30.01.2012, 21:06 | Сообщение # 5
Генерал-майор Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 464
Статус: Offline
А почему не питаться так всё время?
Где то читал что можно совсем не есть,питаться энергией солнечного света,и энергией Земли,по моему перспективное направление,ведь получается,что есть каждый день необязательно и даже вредно!
Создается ощущение что многоразовое ежедневное питание придумали производители продуктов питания,а у них деньги на первом месте,а люди платят за чревоугодие и деньгами и здоровьем.
 
TAДата: Понедельник, 30.01.2012, 21:40 | Сообщение # 6
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Quote (БОБ)
ведь получается,что есть каждый день необязательно и даже вредно!


Абсолютно с Вами согласна, дорогой БОБ! Именно так и получается! Для взрослого и здорового человека "есть каждый день необязательно и даже вредно". biggrin

Quote (БОБ)
можно совсем не есть,питаться энергией солнечного света


И этого я отрицать тоже не могу, т.к. ещё в "детках" Порфирия Иванова приводилось простейшее упражнение для питание солнечной энергией. biggrin


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
 
БОБДата: Понедельник, 30.01.2012, 23:00 | Сообщение # 7
Генерал-майор Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 464
Статус: Offline
Стал давно замечать,что когда не ешь с утра и до вечера чувствуешь себя на много лучше чем если завтракаешь и обедаешь,и сделать можно намного больше!
После обильной тяжелой еды человек не может толком даже думать поскольку кровь приливает к желудку,и отливает от мозга. К тому же организму нужно много еды только до 25 лет,после этого человек перестает расти,и количество потребляемой пищи можно сильно сократить.
Вообще только на воде,соли и сахаре взрослый человек может очень долго прожить!
 
TAДата: Понедельник, 30.01.2012, 23:46 | Сообщение # 8
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Quote (БОБ)
Вообще только на воде,соли и сахаре взрослый человек может очень долго прожить!


Немного не поняла, это вопрос или утверждение?

после 411-дневного голодания, уровень сахара в крови был в норме как, впрочем, и все другие показатели его здоровья. Доктор медицины невролог Судхир Шах был одним из тех, кто проводил этот уникальный эксперимент и он рассказывает, что целая бригада медиков неотступно следила за испытуемым, не оставляя его без присмотра ни на минуту – ни днем, ни ночью. Его изолировали, помещали в отдельный бокс, не давали общаться наедине с родственниками. И вот 14 февраля 2001 г. эксперимент завершился. Все это время Манек пил только кипяченую воду, да и то лишь в период с 11 утра до 4 дня, и – никакой еды! Со здоровьем все у него было все в порядке.

Только на воде, без соли и тем паче сахара, взрослый подготовленный человек может прожить долго. Двадцать-сорок дней без проблем. А если хотите поболее, то необходимо иметь солнце над головой каждый день, что в условиях России невозможно обеспечить.


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
 
TAДата: Вторник, 31.01.2012, 00:09 | Сообщение # 9
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Выкладываю знаменитые "детки". Для тех, кто впервые читает, поясняю. Заповеди ходят под названием "детки" потому, что так Порфирий Иванов обычно обращался к людям - детка, детки.

12 заповедей Порфирия Иванова:

Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье:
1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.
Иванов Порфирий Корнеевич.


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
 
БОБДата: Вторник, 31.01.2012, 00:15 | Сообщение # 10
Генерал-майор Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 464
Статус: Offline
Очень правильные и простые правила,спасибо за полезную информацию!
 
TAДата: Вторник, 31.01.2012, 21:43 | Сообщение # 11
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
В помощь курящим для исполнения их желания


Если вы настроены бросить курить, рекомендую иметь в наличии книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".
Его русскоязычный сайт
http://allenkniga.narod.ru/index.htm


Я знаю, что мощная психологическая накачка, которую вы получите, читая эту книгу, помогла двум моим близким друзьям отказаться от курения.
Уверяю Вас, они об этом не жалеют. Чего и Вам искренне желаю!

Читайте ее до начала голодовки, во время, и после - сами решайте, когда хватит.

Повторю еще раз.

Желание курить можно сравнить с чувством голода - вашему организму требуется пища, к которой он привык.
Отказываясь от еды, вы также должны сразу прекратить курить, принимать алкоголь.
К концу третьего дня чувство голода исчезает. Также исчезает тяга к никотину - никотиновый голод.
У вас больше нет физической потребности курить. Ваша физическая зависимость от никотина закончилась!
А построить правильное психологическое отношение к курению вам поможет Аллен Карр.


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
 
ОлесяДата: Вторник, 07.02.2012, 23:26 | Сообщение # 12
Генерал-полковникНашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1171
Статус: Offline
Я бросала курить уже 2 раза не курила помесяцу и по два но потом снова начинаю почему так?
 
TAДата: Среда, 08.02.2012, 14:55 | Сообщение # 13
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Сел мышонок на маслёнок. А маслёнок - липкий гриб.
Сел мышонок на маслёнок - и прилип!


Только бледнолицый может дважды наступить на одни и те же грабли.
– А кто может наступить на грабли трижды?
– Только бледнолицая!

Аллен Карр зажигает
___________________________________
- Ты кто? - Я - твоя смерть. - Какая нелепая смерть... http://imho.net.ua/2010....rt.html

- Орёл птица гордая. Не пнёшь, не полетит! victory


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/
 
TAДата: Воскресенье, 04.03.2012, 18:55 | Сообщение # 14
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Шкала здоровья.
http://www.chakrachka.ru/dyhanie/theory/kislorod.htm

______________________________________________________________________________________________________________
Чем чаще дыхание, тем хуже ваше здоровье.
Пока человек в сознании и может самостоятельно дышать - он может восстановить своё здоровье.
Границу жизни не рассматриваем - там работают врачи и клирики.
Состояние обострения болезни - дыхательный цикл 5-6 сек и меньше.
Хронические болезненные состояния (то, что считают относительным здоровьем, фаза ремиссии) - дыхательный цикл 7-12 сек.
Психосоматические состояния - (морально-психическое нездоровье) - дыхательный цикл 13-30 сек.
Практически здоровы - дыхательный цикл свыше 30 сек, но ещё не супер-пупер.

Думаю, не зачем лезть в высшие сферы интеллекта, когда надо просто налаживать здоровый образ жизни.
Для тех, кто не "практически здоров":
Предлагаю рассмотреть простейший способ восстановления кровоснабжения органов в своём организме -
использование дыхательного тренажера "Самоздрав" (варианты ТДИ-1, принцип "Третье дыхание").
Проверить состояние своего здоровья можете и здесь: http://www.samozdraw.ru/diagnostics/
А также базовый комплекс Норбекова (всё включено) - подборка и раскладка в 12 самостоятельных занятий минимально необходимых и достаточных элементарных упражнений-практик для восстановления нормального человеческого облика.
Скачать книги можно здесь http://www.landmagic.ru/biblio....kov.htm
Рекомендую для самостоятельной практики "Работай над собой". Как раз двенадцать уроков самостоятельных занятий. Хотя есть и интернет-курсы, и курсы в городах и т.д.
Прикрепления: 11_uroki.zip(532.0 Kb) · 6109874.jpg(62.3 Kb)


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/

Сообщение отредактировал TA - Воскресенье, 04.03.2012, 19:22
 
TAДата: Вторник, 10.04.2012, 12:12 | Сообщение # 15
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Проверенные
Сообщений: 1290
Статус: Offline
Восстановительные реакции организма при занятиях различными оздоровительными практиками.
(Нашла в закромах - авторства не знаю, год где-то 2000 примерно. Была вложена как памятка в книгу - Зана. Лучи добра и света. - Ярославль. Подати, 2000. В этой книге также есть рисунки для медитации - очень мне симпатичные)

Реакции во время сеансов.



Итак: восстановительная реакция у каждого человека идёт со своей скоростью, своими особенностями в зависимости от исходного состояния органов, тканей систем, состояния тонких тел, скорости течения основных жидкостей и типа высшей нервной деятельности.


Форум Свободной Планеты http://www.freeplaneta-news.ru/forum/

Сообщение отредактировал TA - Вторник, 10.04.2012, 12:13
 
Форум » Здоровье человека,эпидемии,вирусы » Наше здоровье » Разгрузочно-диетическая терапия (возможность проверить на себе очистку организма голоданием)
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:

Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz