Суббота, 22.01.2022, 06:55
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 2
Пользователей: 1
Сейчас комментируют: 1

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Главная » 2012 » Апрель » 6 » Ты счастлив? Давай посмотрим!
    00:32
    Ты счастлив? Давай посмотрим!
    На вопрос «счастлив ли ты?» не думаю, что каждый быстро и однозначно ответит «да» или «нет». Скорее всего, призадумается, наверняка, есть над чем. Давайте задумаемся вместе, и если нам счастья не слишком хватает, попробуем немного поправить ситуацию. Может быть, кому-то до полного счастья и хватит небольшой правки.



    Счастье начинается с маленьких, но необходимых в жизни, приобретений. Например, правильных привычек, таких как вовремя ложиться спать и не оставаться голодным. Нас родители старались в детстве приучать к режиму дня, мы стараемся приучать наших детей к режиму дня. Оказывается, это первые маленькие шаги к счастью, оно же – здоровье, ритмичный образ жизни. Идем дальше, делая шаг чуть пошире.

    Учимся не сердиться. Если вы днём, все же,  рассердились, постарайтесь обязательно перед сном успокоиться. В гневе, во-первых, не заснёшь, а во-вторых, гнев – мастер портить здоровье, расшатывая нервную системы. Как успокоиться? Просто ничего в гневном состоянии не делать, лучше свертолировать, т.е. мысленно перенестись на некоторое время в тёплую сауну, например, или в лес. Гнев сам собой обязательно пройдёт, улетучится: вы же его не поддержали ни мыслями, ни действиями, вот он и ушёл от скуки. Таким образом, мы ещё и приобретаем ценнейшее качество – сдержанность. Идём дальше…

    Есть люди, которых одолевает тоска и печаль. Каждый, наверное, бывает в таком состоянии, независимо от свойств натуры, ведь всё в жизни случается, и грустное тоже. Из печали выходить необходимо, там счастье не сыщешь, а приобрести вредную привычку – грустить, можно достаточно быстро. Многие  выходят из тоски с помощью полезного действия, например, идут в кино или слушают музыку, делают генеральную уборку или танцуют – средств и способов предостаточно. Идём ещё быстрее…

    Нашему мозгу для счастья просто необходимо находиться в состоянии заинтересованности, удивления и новизны. Люди, которые любят познавать что-то новое, путешествовать по неизвестным местам, исследовать, изобретать, постигать недосягаемое, знакомиться с новыми людьми – гораздо счастливее, чем люди, живущие жизнью обывателей, привыкшие делать то, что давно умеют и знают, боящиеся поменять устои.  Новое, неизведанное несёт в себе тайну. Наш мозг нуждается в мобилизации на раскрытие тайн. Поэтому человек быстро понимает, что на ошибках он по-настоящему учится. Нашему мозгу необходимо искать, а поиск без ошибок невозможен. Идём уверенно, но осторожно…

    В жизни каждого есть испытания, чёрные и светлые полосы. Есть также капканы. Один из них: попадая в состояние тоски, мы частенько склонны себя утешать за то, что в неё попали. Такие утешения, типа, выпить алкоголь, съесть полкило мороженного, сигареты, новая блузка или брюки – минутные удовольствия, после которых начинаются тяжелейшие длительные угрызения совести. Утешать себя от тоски не надо, в ней просто нельзя задерживаться (выше говорилось об этом).

    Отношение к деньгам. Деньги – это средство, а не цель. Этим всё сказано. Купить за деньги счастье невозможно. Но, приручив деньги, используйте их в целях продвижения по жизни – реальное и полезное действие на пути к счастью.

    Не жаловаться. Ох, как это важно – научиться не жаловаться! Если мы что-то не так сделали, или результат нашей работы оказался отрицательным – сваливать неудачу с себя на обстоятельства, на других, на плохое самочувствие и т.д. – всё это не даёт человеку продвигаться дальше, он сходит  «с рельс», тормозит движение и своё, и других. Кроме того, жалобы приводят естественное течение событий в смятение: то, что должно произойти – не происходит.

    Физическая активность даёт человеку ощущение счастья. Улучшается кровообращение, обмен веществ. Каждый может выбрать для себя подходящие физические нагрузки, они необязательно должны быть каким-то видом спорта.

    Некоторые считают, что счастье – это вопрос генетический. Да, генетика играет большую роль в судьбе, но примерно 40% счастья человека находится под его управлением, т.е., в его руках. Главное – сделать первый, маленький шаг ему навстречу!

    Хава ТОР


    Добавить в закладки и поделиться в соц.сетях


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций.


    Категория: Человек,здоровье | Источник: http://www.epochtimes.ru/| Материал подготовлен: http://planeta.moy.su| Просмотров: 818 | Добавил: Планета | Теги: Счастье
    Всего комментариев: 3
    0  
    1 БелыйВорон   (06.04.2012 10:44) [Материал]
    по стилю похоже на радиолекцию психотерапевта. такое нуно под музычку слушать.....помню давным давно такое слушал smile кое кому помогает ! но.....счастье, это птица, вылетит -не поймаешь........дальше текст забыл....лалала понимаешь ? biggrin

    0  
    2 rollo   (06.04.2012 12:19) [Материал]
    Лучшее средство борьбы с депрессией это осознание причин -йога и медитация! biggrin

    +3  
    3 нилами   (06.04.2012 12:41) [Материал]
    без йоги и медитаций, живу в радости каждый день!...когда просто спокойно радуюсь, что пришёл новый день, иногда накрывает с головой совсем без причинная радость...
    потому , как сама себе закладываю начало дня...
    никакие техники и пособия не заменят саму себя... идя на поводу рекомендованных статей и пособий, сам себя обкрадываешь, на это время изучения, чужого опыта...

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 2
    Пользователей: 1
    Сейчас комментируют: 1


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    Природные аномалии [1906]
    Стихийные бедствия [2313]
    Рекорды температур.Погода [1431]
    Землетрясения [4953]
    Вулканы [1019]
    Наводнения [998]
    Солнце,магнитные бури [1862]
    Космос,астрономия [3233]
    Астероиды,кометы,угроза Земле [955]
    НЛО,уфология,пришельцы [4931]
    Ученые,наука,технологии [5052]
    Предсказания и пророчества [5972]
    Гипотезы,версии,теории [885]
    История,археология [6439]
    Мировые новости [2449]
    Российские новости [834]
    Общество [501]
    Наша планета.Мир вокруг нас [5931]
    Непознанное [9150]
    Безумный мир [950]
    Человек,здоровье [4742]
    Новости экологии [2915]
    Животные и растения [3656]
    Оползни,провалы почвы [577]
    Массовая гибель животных [458]
    Выживание,бункеры [368]
    Эпидемии [282]
    Метеорит в Челябинске. [188]
    Экология Москвы [219]
    ЧП,аварии [1696]
    Засуха [67]
    Пожары [294]
    Голод.Нехватка продовольствия [74]
    Техногенные аварии [146]
    Катастрофа в Японии 2011 [434]
    Торнадо в США. [55]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2022 Сделать бесплатный сайт с uCoz