Вторник, 07.12.2021, 12:46
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 1
Пользователей: 1
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Главная » 2012 » Сентябрь » 7 » Опыт которому три тысячи лет
    08:54
    Опыт которому три тысячи лет
     ОПЫТ, КОТОРОМУ ТРИ ТЫСЯЧИ ЛЕТ



    В 6-м (210-м) номере «ЗОЖ» была помещена моя статья «Дружить с Поленом буду и дальше» После этой публикации я получил письма, в которых у меня просят разъяснений. Но я хотел бы сказать о главном — о той гимнастике, без которой я не мыслю своей жизни.

    Последуйте моему примеру, и вы почувствуете себя гораздо лучше. Какому примеру? Я ежедневно встаю в 7 часов утра и, еще лежа в постели, начинаю делать лечебную и профилактическую гимнастику, не простую, а тибетскую. Трачу на нее 30 минут. В ней 20 упражнений, все они доступны, выполнить их может любой. Нужны только желание и настойчивость, и через неделю-другую вы наизусть будете знать приемы всех 20 упражнений.

    Откуда я узнал о тибетской гимнастике?


    О ней читал нам лекцию доктор Новиков Михаил Захарович из Краснодара 18 февраля 2002 года в Дагомысском оздоровительном комплексе. Лекцию он читал очень интересно и доходчиво. Я записал ее со всеми подробностями и высылаю вестнику «ЗОЖ». Убежден, что те, кто станет делать эту гимнастику, через месяц, а возможно, и раньше будут благодарны Михаилу Захаровичу

    А теперь упражнения.

    Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.
    Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение больных органов.
    Упражнения выполняются с закрытыми глазами. Это для того чтобы вы были более сосредоточены.
    1. Лежа на спине, сразу после пробуждения, усиленно массируйте уши прижатыми ладонями сверху вниз и снизу вверх, 42 раза.
    При этом большие пальцы массируют голову за ушами и шею сзади, ниже ушей, нормализуя артериальное давление. Указательные пальцы массируют уши, остальные пальцы массируют виски.
    Упражнение лечит склероз. Кроме того, разглаживаются морщины, укрепляются десны и зубы.
    2. Лежа на спине, кончиками указательных пальцев в быстром темпе вибрацией массируйте козелки - 22 или 42 раза. Для нормализации артериального давления.
    Затем кончики этих же пальцев воткнуть в ушные проходы и 42 вибрациями «выливайте» воду из ушей.
    Имитация лечит и предупреждает глухоту.
    3. Лежа, тыльной стороной больших согнутых пальцев рук 42 кругами к носу массируйте глазные яблоки.
    Упражнение предупреждает и лечит ранние катаракту и глаукому.
    4. Лежа, усиленно массируйте щитовидную железу, обнимая шею спереди правой ладонью (на ней левая) и от подбородка к ключицам ударить 12 раз. Сменить положение рук и еще 12 раз сверху вниз.
    Нормализуется гормональное нарушение, вызванное отсутствием или недостатком половой жизни.
    5. Лежа на спине, ладонями прижать лоб, а головой сделать наклоны вправо-влево, 22 или 42 раза. Возможен «треск» в шейном отделе позвоночника.
    Упражнение лечит хондроз и остеохондроз.
    6. Лежа, вдыхая носом, сильно надуть живот. Затем вдвое дольше вдоха выдохнуть через рот губы трубочкой, со звуками: фу, фу, фу... Таких вдохов-выдохов сделать 22 или 42.
    Упражнение называется «Чакрас», оно восстанавливает работу главной дыхательной брюшной мышцы, что, в свою очередь, лечит астму, бронхит, грудную жабу, улучшает работу внутренних органов. «Толстые» худеют.
    7. Лежа, массировать выемку подошвы левой ноги выемкой подошвы правой, 42 раза. Затем выемку подошвы правой ноги массировать выемкой подошвы левой ноги, 42 раза.
    Мужчины, знайте: если массировать подошвы ног, не будет проблем с потенцией.
    8. Лежа на спине, руками и ногами имитировать «велосипед» — 42 круга вперед и 42 — назад.
    Упражнение исправляет дефекты рук, ног, талии; избавляет от кольчатых «червей», от ночной поллюции. Лечится паралич.
    9. Лежа на спине, колени согнуть, руки сжать перед грудью ладонями. Скручиваем позвоночник: колени до отказа вправо, а руки в это время до отказа влево. Затем руки вправо, а колени - влево. Повторить 22 раза,
    10. Лежа. Специально для мужчин. Яички взять в руки и помассировать 42 раза, а затем с мошонкой потянуть на себя, отпустить. Повторить столько раз, сколько мужчине лет.
    Упражнение лечит простатит, цистит, импотенцию, а также служит профилактикой и лечением аденомы.
    11. Лежа, правую ногу поднять под прямым углом к туловищу, подержать 12 секунд, потом потрясти подошвой 42 раза и медленно (именно медленно) опустить. Потом то же - с левой ногой. Затем обе ноги и обе руки поднять под прямым углом к туловищу, подержать 12 секунд, потрясти кистями рук и стопами ног 42 раза. Медленно опустить руки и ноги.
    Упражнение укрепляет брюшной пресс, а это профилактика грыжи. Оно лечит облитерирующий эндартернит, варикозное расширение вен, тромбофлебит и является профилактикой гангрены.
    12. Лежа на спине, ладонями массировать живот. 42 круга по часовой и 42 - против часовой стрелки. Когда ладони вверху, поставить их на ребро и внутренности «отдавить» вниз. Когда они внизу, ладони на ребро и внутренности «отдавить» вверх.
    Упражнение лечит запор, колит, массирует внутренние органы.
    13. Сидя, кончиками пальцев усиленно масси
    ровать волосяной покров головы - от ушей к макушке и ото лба и затылка к макушке на счет «раз». Таких «раз» — 22 или 42.
    Упражнение помогает при склерозе, головной боли, устраняет перхоть; волосы не будут рано выпадать.
    14. Сидя, ладонями прижать уши и кончиками пальцев 42 раза ударить по затылку.
    Упражнение лечит глухоту, снимает боль гипертонического характера, снижает артериальное давление.
    15. Сидя, руки сцеплены в замок на затылке. Голова на месте, а руками вправо-влево 22 или 42 раза.
    Упражнение помогает прихондрозе и остеохондрозе.
    16. Стоя, ноги на ширину плеч, руки в стороны. Сделать 12 или 22 наклона вправо-влево.
    Таким образом мы раскачиваем позвоночник, разминая межпозвоночные диски, стирая на них солевые бугры, лечим остеохондроз.
    17. Стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Сделать 12 или 22 осевых поворотных движения вправо-влево, как бы скручивая позвоночный столб.
    Лечение и профилактика остеохондроза.
    18. Стоя, ноги на ширине плеч. Не сгибая их в коленях, сделать 12 или 22 наклона вперед, руки должны достать пол.
    Профилактика и лечение остеохондроза.
    19. Стоя, держась за спинку кровати или стула, присесть. Поднимаясь, пружиня на руках, прогнуть спину в сторону живота, голову поднимая как можно выше. Таких приседании и подъемов нужно сделать в первую неделю по 3, через неделю — по 5, еще через неделю - по 7 и еще через неделю - по 9. И довести до 12, а лучше до 22.
    Упражнение «кошечка» — самое сильное для профилактики и лечения остеохондроза.
    20. Ежедневно массировать точки жизни не менее 5 минут - они находятся на три положенных поперек пальца ниже коленных чашечек, с внешней стороны коленей.

    Итак, вы проделали комплекс упражнений. Теперь остается последнее — вывести соли из организма и улучшить его состояние.

    Для этого необходимо сделать нижеследующее.
    Выпить стакан воды, в котором с вечера растворена чайная ложка меда, а 'утром туда добавить чайную ложку настоя перепонок грецкого ореха. (Настой сделать так: в бутылку с водкой всыпать стакан перепонок грецкого ореха, закрыть пробкой и настоять 8 суток.) В том же стакане утром растворить две чайные ложки яблочного уксуса.

    Вода выводит шлаки и лечит запор; мед дает организму 17 микроэлементов, в том числе калий и много витаминов; яблочный уксус раскисляет защелаченный организм и предотвращает старение клеток, а настойка перепонок грецкого ореха дает крови и щитовидной железе биологически чистый йод, которого у нас в организме катастрофически не хватает.



    Добавить в закладки и поделиться в соц.сетях


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций.


    Категория: Человек,здоровье | Источник: http://z0j.ru/| Просмотров: 4319 | Добавил: groznyi
    Всего комментариев: 1
    0  
    1 Gvar_52   (07.09.2012 15:04) [Материал]
    очередная выдумка - хотя тому кто уверует в неё может и поможет biggrin только какая связь с Тибетом (маркетинговый ход как у Келдера) и при чем изображение буддиста на заставке - Будда жил в 6-м веке до Р,Х, а значит около 2600 лет назад biggrin

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 1
    Пользователей: 1
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    Природные аномалии [1906]
    Стихийные бедствия [2313]
    Рекорды температур.Погода [1431]
    Землетрясения [4953]
    Вулканы [1019]
    Наводнения [998]
    Солнце,магнитные бури [1862]
    Космос,астрономия [3233]
    Астероиды,кометы,угроза Земле [955]
    НЛО,уфология,пришельцы [4931]
    Ученые,наука,технологии [5052]
    Предсказания и пророчества [5972]
    Гипотезы,версии,теории [885]
    История,археология [6439]
    Мировые новости [2449]
    Российские новости [834]
    Общество [501]
    Наша планета.Мир вокруг нас [5931]
    Непознанное [9150]
    Безумный мир [950]
    Человек,здоровье [4742]
    Новости экологии [2915]
    Животные и растения [3656]
    Оползни,провалы почвы [577]
    Массовая гибель животных [458]
    Выживание,бункеры [368]
    Эпидемии [282]
    Метеорит в Челябинске. [188]
    Экология Москвы [219]
    ЧП,аварии [1696]
    Засуха [67]
    Пожары [294]
    Голод.Нехватка продовольствия [74]
    Техногенные аварии [146]
    Катастрофа в Японии 2011 [434]
    Торнадо в США. [55]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2021 Сделать бесплатный сайт с uCoz