Вторник, 07.12.2021, 11:54
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 1
Пользователей: 1
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Главная » 2012 » Декабрь » 14 » Морская пехота США выбирает медитацию
    05:21
    Морская пехота США выбирает медитацию
    Участие в военных конфликтах приносит не только горечь потерь, но и даёт тяжёлый опыт выживания. Пройдя через десятки лет войны, морские пехотинцы США начали использовать медитацию на регулярной основе.



    С каждым годом появляется все больше исследований, подтверждающих пользу медитации. Медитация улучшает контроль уровня стресса и депрессии, иммунную функцию, помогает в профилактике заболеваний, повышении когнитивных функций мозга и др. Медитация напоминает универсальное средство, которое помогает противостоять агрессивным факторам современной цивилизации. Не удивительно, что американские морпехи смогли найти в медитации эффективное и бесплатное средство для решения своих проблем.

    Медитация должна помочь солдатам лучше справляться с тяготами военной жизни. Начиная с конца прошлого года, на базе морской пехоты в Кэмп-Пендлтон в округе Сан-Диего солдаты проходят курсы по технике медитации.

    В начале внедрения этой программы многие солдаты были исполнены скептицизма и считали это простой тратой времени, но с течением времени их отношение изменилось. Тяжёлое напряжение будней спало, а в ключевых ситуациях принимать решения стало легче и быстрее.

    В начале следующего года морпехов ожидает новый курс М-Fit, который углубит их понимание медитации, что должно отразиться на улучшении психологического состояния и когнитивной работоспособности. Эта программа была разработана Элизабет Стэнли, профессором Университета Джорджтауна, бывшим капитаном армии США.

    Изначально проект M-Fit был протестирован на небольшой группе морских пехотинцев на базе в Куантико (Вирджиния) перед переброской в Ирак около четырёх лет назад. М-Fit тогда был пилотным проектом. Солдаты участвовали в нём в течение восьми недель и медитировали в среднем около 12 минут в день.

    Морская пехота США приходит к медитации.
    Морская пехота США приходит к медитации. Фото: satorireport.com
    В итоге, согласно результатам исследования, опубликованного в журнале «Эмоции», военнослужащие стали лучше высыпаться, улучшили показатели физической подготовки и продемонстрировали более высокие результаты в эмоциональных и когнитивных тестах. По сравнению с контрольными группами солдат они значительно выделялись.


    Конечно, такая форма медитации не поможет бойцам достичь просветления, о котором говорил Будда Шакьямуни, но может оказать неоценимую услугу в боевой ситуации. «Эти технологии могут быть очень эффективны для улучшения ситуационной осведомлённости на поле боя. Они помогают разуму, а не эмоциям контролировать поступки в условиях сильнейшего стресса. Я знаю это по своему опыту», — прокомментировала Стэнли.

    Бывший военный разведчик, Элизабет Стэнли служила в Корее, Македонии и Боснии. Позже ей был поставлен диагноз посттравматического стрессового расстройства, с которым она боролась после ухода с военной службы. Лекарственные препараты оказались неэффективными. Это привело её к использованию медитации. Она очень быстро убедилась в целительных возможностях медитации, и теперь активно внедряет свою программу среди морских пехотинцев США.

    Кирилл БЕЛАН.


    Добавить в закладки и поделиться в соц.сетях


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций.


    Категория: Человек,здоровье | Источник: http://www.epochtimes.ru| Материал подготовлен: http://planeta.moy.su| Просмотров: 2106 | Добавил: Планета | Теги: Медитация
    Всего комментариев: 2
    0  
    1 marisa   (14.12.2012 14:55) [Материал]
    ну да, об этом и говорилось в фильме "Безумный спецназ" - медитацией можно козу убить.

    0  
    2 LunaK   (14.12.2012 23:28) [Материал]
    Они, наверное, возьмут за основу опыт самураев.... А там потихоньку введут практики что бы долго обходится без еды, ведь не зря йога, который 20 лет не ест, изучают.
    Для меня этот йог пример. Вот сейчас слушаю праноедов и все говорят о необходимости физических упражнений, но почему же этого йога закрыли в пустой комнате без тренажёров, обходился просто медитацией, значит можно не менять зависимость от еды, на зависимость в физических нагрузках? Просто сидеть а - трава растёт...
    Я сейчас просто думаю над этим. И вопросов больше, чем ответов.... dry

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 1
    Пользователей: 1
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    Природные аномалии [1906]
    Стихийные бедствия [2313]
    Рекорды температур.Погода [1431]
    Землетрясения [4953]
    Вулканы [1019]
    Наводнения [998]
    Солнце,магнитные бури [1862]
    Космос,астрономия [3233]
    Астероиды,кометы,угроза Земле [955]
    НЛО,уфология,пришельцы [4931]
    Ученые,наука,технологии [5052]
    Предсказания и пророчества [5972]
    Гипотезы,версии,теории [885]
    История,археология [6439]
    Мировые новости [2449]
    Российские новости [834]
    Общество [501]
    Наша планета.Мир вокруг нас [5931]
    Непознанное [9150]
    Безумный мир [950]
    Человек,здоровье [4742]
    Новости экологии [2915]
    Животные и растения [3656]
    Оползни,провалы почвы [577]
    Массовая гибель животных [458]
    Выживание,бункеры [368]
    Эпидемии [282]
    Метеорит в Челябинске. [188]
    Экология Москвы [219]
    ЧП,аварии [1696]
    Засуха [67]
    Пожары [294]
    Голод.Нехватка продовольствия [74]
    Техногенные аварии [146]
    Катастрофа в Японии 2011 [434]
    Торнадо в США. [55]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2021 Сделать бесплатный сайт с uCoz