Суббота, 27.11.2021, 14:58
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | Форум | Контакты
ФОРУМ  ПЛАНЕТА ТАЙН  НОВАЯ ПЛАНЕТА   ИЗ ЖИЗНИ.РУ   ПРАВИЛА САЙТА   ГЛАВНАЯ

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ
Форма входа
Логин:
Пароль:




Архив всех новостей

Загрузка...
Статистика сайта
Сейчас на сайте: 2
Пользователей: 2
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования








Читайте и смотрите:


МОНИТОРИНГ
  • Солнце и магнитосфера
  • Все катаклизмы
  • Наблюдение за вулканом Йеллоустоун
  • Магнитные бури он-лайн



  • ВСЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Главная » 2012 » Ноябрь » 14 » Медитация затрагивает эмоциональные центры мозга
    07:14
    Медитация затрагивает эмоциональные центры мозга
    Люди занимаются медитацией, чтобы как-то повлиять на собственную психику, привести в порядок эмоции, приобрести ясность ума. Понятно, что медитация должна иметь на мозг долгое влияние, иначе практиковать её было бы бессмысленно. Между тем нейробиологи много раз наблюдали за изменениями в мозгу во время медитации, но редко обращали внимание на её последствия.


    Медитация влияет на ваше психологическое состояние даже тогда, когда вы ею не занимаетесь. (Фото Martin Puddy.)

    Исследователи из нескольких научных центров США (в частности Бостонского университета и Университета Эмори) опубликовали в журнале Frontiers in Human Neuroscience статью, в которой описывают, как два разных вида медитации влияют на эмоциональный мир человека. Для участия в эксперименте приглашали людей, у которых не было никакого опыта медитации. В течение восьми недель они должны были периодически тренироваться в двух видах медитации: один был направлен на контроль над собственными эмоциями, мыслями, дыханием и т. д., второй (и менее изученный) нацеливали на поднятие уровня сочувствия, благорасположения, доброты по отношению к себе и к другим. Контрольная группа просто ходила на медицинские общеобразовательные курсы.

    До и после медитационного ликбеза испытуемым показывали более двухсот фотографий с людьми в разных ситуациях, которые имели положительную, нейтральную или отрицательную эмоциональную окраску. Как подчёркивают исследователи, они особо следили, чтобы участники эксперимента не впадали в медитацию во время просмотра снимков. Одновременно их проверяли на депрессию и тревожность. За активностью мозга во время просмотра фотографий наблюдали с помощью фМРТ-сканера. Более всего учёных интересовало миндалевидное тело, или амигдала. Эту зону называют центром страха, однако её роль гораздо шире, так как амигдала принимает участие в любой эмоциональной реакции.

    В случае медитации, направленной, грубо говоря, на самопознание и самоконтроль, исследователи обнаружили, что она усиливает у испытуемых эмоциональную устойчивость. Активность правой амигдалы у таких людей была весьма сдержанной, независимо от того, что было изображено на фото. Любопытно, что и у тех, кто занимался повышением сочувствия и доброты, активность правой амигдалы тоже оказалась низкой. Но если эти подопытные медитировали чаще, то в ответ на отрицательные эмоции их миндалевидное тело отзывалось даже сильнее, чем у обычных людей. При этом симптомы депрессии у тех, кто практиковал «альтруистичную» медитацию, оказались выражены слабее, то есть участие в других помогало справиться с собственными психическими проблемами.

    Однако стоит заметить, что у исследователей пока что нет достаточного количества материала, чтобы делать далекоидущие выводы о психологических последствиях медитации и психологических различиях между разными её видами (а заодно и о том, почему медитация влияет только на правую амигдалу и не действует на левую). Сейчас можно лишь констатировать (на научном уровне), что медитация действительно оказывает длительное влияние на мозг, что она как-то перенастраивает его, что она сродни физическим упражнениям: как спортсмен не теряет форму, выходя из тренировочного зала, так и медитирующий человек сохраняет нужное психологическое состояние, выйдя из транса.

    Подготовлено по материалам Массачусетской общей больницы.


    Добавить в закладки и поделиться в соц.сетях


    Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций.


    Категория: Человек,здоровье | Источник: http://science.compulenta.ru/| Материал подготовлен: http://planeta.moy.su| Просмотров: 2788 | Добавил: Планета | Теги: Медитация
    Всего комментариев: 6
    0  
    1 Shunyaraj   (14.11.2012 11:52) [Материал]
    Что, боятся что православный люд вдруг к концу года просветлеет? Контролеры всегда нужны мафии. В данном промежутке времени, мафию стало представлять главным образом РПЦ. Медитация же снимает любой налёт с вашего сознания, ведь медитирующего человека не возможно уже контролировать этой мафии.. Ей же нужно как то удержатся на плаву, вот и заказывают статьи для баранов своих, журналистам. Смотрим дальше церковно-элитное шоу..

    -2  
    2 B@ToN   (14.11.2012 12:09) [Материал]
    Правильно мыслишь,а то распоясались попы-гаи...... surprised surprised surprised

    -2  
    6 Юра777   (14.11.2012 13:36) [Материал]
    Попы-гаи - это попы-геи?
    ...Наверное по мотивам Митрополита Чукотского Диомида?
    Диомид рассказал нам, что весь Московский Патриархат придерживается нетрадиционной ориентации...
    Всё может быть, он ведь - Митрополит, ему виднее...

    +1  
    3 boiyko   (14.11.2012 12:43) [Материал]
    "Подготовлено по материалам Массачусетской общей больницы" - ну конечно же, всем просветленным давно известно, что под этой вывеской скрываются пропагандисты РПЦ.

    Чрезмерное увлечение медитацией сделает вас параноиком.

    +2  
    4 ales   (14.11.2012 12:51) [Материал]
    Польза от медитаций несомненна))) Она как хороший психоделический наркотик вводит тебя в мир подсознательного, где ты сливаешься. познаешь, расслабляешься, кайфуешь от состояния без ума, созерцаешь, наблюдаешь, осознаешь, практикуешь любовь, сочувствие,доброту. Пытаешься познать себя)))))) Ты напрягаешь свое тело, заставляя его сидеть, кружиться, трясьтись, дышать))))))напрягаешь свой ум в аффирмациях: Я един со всем, я добрый, я сострадательный, я расширяюсь, я есть все ))))или пытаешься заставить его замолчать или наблюдаешь свои мысли)))) до тех пор, когда тело тебе не говорит: да оставь ты меня в покое, у меня затекли руки и ноги, мой мозг всего лишь биоприемо-передатчик, а не средство для мастурбации... Тебе кажется что ты стал лучше, спокойнее, устойчивее...Да это так,это работает,но..."Я" за которым ты так усиленно следишь и конролируешь все еще существует. Ты становишься подглядывающим за самим собой)))Тот который пытается исправить проблемму сам является проблеммой. Когда это будет понято переживающий станет самим переживанием. Тогда нечего будет улучшать,исправлять и избавляться, потому что Я уже содежит Все, в том числе и твой конролирующий ум)))))

    0  
    5 Юра777   (14.11.2012 13:26) [Материал]
    Фига се wacko
    Очень глубокие слова - не ожидал встретить такое на Планете!
    Подтягиваются очень интересные люди!
    Хотя и гоблины новые есть...

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Поиск по сайту



    БЕСЕДКА

    Сейчас на сайте: 2
    Пользователей: 2
    Сейчас комментируют: 0


    Мы комментируем
    МУСА-2
    написал(а):
    Библия, рассматривается МНО

    Zak

    написал(а):
    Дело в том Santos, мной прочит

    lars18

    написал(а):
    Библия для меня не особо автор

    lars18

    написал(а):
    А если далее, то Вселенная - п

    mihailvt

    написал(а):
    По телевизору показывали, что



    СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ




    РАЗДЕЛЫ НОВОСТЕЙ
    Природные аномалии [1906]
    Стихийные бедствия [2313]
    Рекорды температур.Погода [1431]
    Землетрясения [4953]
    Вулканы [1019]
    Наводнения [998]
    Солнце,магнитные бури [1862]
    Космос,астрономия [3233]
    Астероиды,кометы,угроза Земле [955]
    НЛО,уфология,пришельцы [4931]
    Ученые,наука,технологии [5052]
    Предсказания и пророчества [5972]
    Гипотезы,версии,теории [885]
    История,археология [6439]
    Мировые новости [2449]
    Российские новости [834]
    Общество [501]
    Наша планета.Мир вокруг нас [5931]
    Непознанное [9150]
    Безумный мир [950]
    Человек,здоровье [4742]
    Новости экологии [2915]
    Животные и растения [3656]
    Оползни,провалы почвы [577]
    Массовая гибель животных [458]
    Выживание,бункеры [368]
    Эпидемии [282]
    Метеорит в Челябинске. [188]
    Экология Москвы [219]
    ЧП,аварии [1696]
    Засуха [67]
    Пожары [294]
    Голод.Нехватка продовольствия [74]
    Техногенные аварии [146]
    Катастрофа в Японии 2011 [434]
    Торнадо в США. [55]


    ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
    Материалов за текущий период нет.

    Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше

    Copyright MyCorp © 2021 Сделать бесплатный сайт с uCoz